当前位置:[网站导航]首页>养生之道>

如何判断出现运动性疲劳

发布时间:2011-09-26 17:03:30作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

运动性疲劳的表现有很多形式,如工作效率下降,动作减慢,动作的准确性、协调性、节奏性紊乱,运动性和植物性神经功能活动协调性降低等。随着疲劳进一步加深,神经和肌肉组织,以及感觉系统的兴奋性、灵活性下降,心率和呼吸加速,心搏量减少,呼吸变浅、排汗量增加等。

科学地判断运动性疲劳出现及程度,对于合理安排运动有很大的实际意义。

疲劳的主观感觉是:疲乏、腿疼、心悸、甚至有头疼、胸闷、恶心等现象。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

其生理指标测定:闪烁值下降,皮肤感觉分辨力下降,膝跳反射减弱,体位变动时血压变化恢复时间延长,呼吸耐力下降,肺活量下降,心电图S一T段下移、T波倒置,肌电图每冲频率降低、而振幅增高、EMD延长,脑电图G波明显增加。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜