当前位置:[网站导航]首页>养生之道>

对自我封闭心理的自我调控

发布时间:2011-10-15 10:00:08作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

自我封闭心理是一种病态的心理现象。有这种心理病症的人,不愿与人接触和交谈,把自已与世隔绝,没有任何朋友,在遇到事情不能解决时,内心非常孤独。

自我封闭心理的产生是由于个人在生活中抵抗挫折的能力较差,而以自我封闭的方式回避现实以降低挫折感,特别是由于平日外出活动太少或缺少与人交往的机会,最容易造成自我封闭的心理疾患。

有自我封闭心理的人,由于阻隔了个人与社会的正常交往,会使认识狭隘,情感淡漠,人格扭曲,最终可导致人格异常变态。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

自我调适的方法是:

克服自卑感。对自己有一个正确评价,对自己的优点要敢于肯定,不要顾及别人对自己怎么评价,有了缺点、错误,也不要害怕别人指出,这样才能冲破自我封闭的圈子,大胆地与别人交往和沟通。

提高对开放自我的认识。与社会交往能使思维能力和机能逐步提高并得到改善,能开阔视野和丰富人的情感。只有开放自我了,打开“自我监禁”的锁链,和大家一起进行相互交流,才能使自已成为集体的一员,而不感到孤独和寂寞,生活才会有更多的乐趣。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

相关内容推荐

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜