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五脏养生肾:藏精,主骨生髓,精气,生殖

发布时间:2011-03-27 17:18:28作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:中医养生

肾位于腰部,左右各一。肾为脏腑阴阳之本,生命之源,称为“先天之本”。它的主要生理功能是藏精,主水,纳气,主骨生髓、通于脑,其华在发,开窍于耳及二阴。

1.肾藏精

主生长、发育与生殖肾所藏之精包括两个方面,一是先天之精,受之于父母。二是水谷之精,也叫后天之精,来源于饮食,由脾胃所化生。先天之精必须有后天之精的滋养才能得到不断地补充,后天之精也需先天之精的气化,才能继续产生,两者相互依存、相互促进,在肾中密切结合而组成肾中精气。它的主要生理效应是促进机体的生长、发育和逐步具备生殖能力。机体生、长、壮、老、已的规律与肾中精气的盛衰密切相关,而齿、骨、发的生长状况是观察肾中精气盛衰的标志,亦是判断机体生长发育和衰老的标志。

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2.主水

在正常情况下,水液通过胃的受纳、脾的转输、肺的宣降、三焦的决渎、膀胱的开合以及肝的疏泄等作用,清者运行于脏腑,浊者化为汗和尿液排出体外,在此过程中,有赖于肾的气化和温煦作用。

3.纳气

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肾主纳气,是指肾有摄纳肺所吸入的清气,防止呼吸表浅的作用,保证体内气体的正常交换。

4.主骨生髓,通于脑

其华在发肾主骨、生髓的功能,实际上是肾中精气具有促进机体生长发育功能的一个组成部分。肾中精气充盈,才能充养骨髓,骨的生长发育,有赖于骨髓的充盈及其所提供的营养。肾中精气的盛衰,不仅影响骨的生长发育,而且也影响脊髓和脑髓的充盈和发展。脊髓上通于脑,髓聚而成脑,故脑又称髓海。肾中精气充盈,则髓海得养,脑的发育就健全。肾藏精,发的生长全赖于精和血,故说“其华在发”。

5.开窍于耳和二阴

听觉灵敏与否,与肾中精气的盈亏有密切关系。肾中精气虚衰时,则髓海失养,而且听力减退或耳鸣、耳聋。老年人肾中精气多见衰退,听力每多减退,故称肾开窍于耳。二阴即前阴和后阴。前阴是排尿和生殖的器官,后阴是排泄粪便的通道。尿液排泄虽在膀胱,但仍赖于肾的气化方能完成。

生殖功能亦为肾所主,前已述及。粪便排泄虽属大肠的功能,但亦与肾的气化有关。肾阴不足可致肠液枯涸而便秘,肾阳不振时,气化无权而致泄泻或便秘。故说肾开窍于二阴。

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文章评论

  • 小王评论: 肾藏精。

  • 四喜福团评论: 肾藏精。

  • Ktoyoli评论: 肾好比什么都强。

  • 蜘蛛女侠评论: 肾主骨生髓。

  • 小女子扎辫子评论: 中医有正气邪气之说。

  • 一脸高清评论: 中医讲究元气。

  • 一切都好评论: 精气神。

  • 鹭丝1998评论: 中医哪个器官主生殖啊

  • 黑雨衣评论: 肾主骨生髓。

  • 蜂菲菲公主评论: 肾就是藏精的。

  • 生如夏花评论: 中医认为肾藏精主骨生髓。

  • Ego评论: 有说精气是娘胎带来的。

  • 晴天爽评论: 中医的五行学说、五脏理论很有推敲。

  • 什么情况评论: 肾主骨生髓。

  • 暗恋情书评论: 肾主骨生髓。

  • 北极豹评论: 肾藏精主骨生髓。

  • 勇敢的心评论: 补肾不等于壮阳。

  • 就爱雪丽评论: 抽烟喝酒都不好。

  • 蛋蛋丫丫评论: 少抽烟,对肺好。

  • 云淡风轻评论: 自己要好好保重自己。