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房事注意二三事

发布时间:2011-10-13 16:08:52作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:中医养生

四时房事春最佳

中医理论认为,天人相应贯穿整个体系。对待房事也是一样。

虽然古代的医家一致主张:房事要有节制,不可频繁放纵,但是随着季节的变化也会有所偏重,如在春季就可“随意”一些。《内经》中形容四季的主气是:春生、夏实、秋收、冬藏。就像粮食生长一样:春天生发、夏天成熟、秋天收获、冬天贮藏。房事也可以本着这种原则有度地进行。春天可以顺遂人意,夫妇双方都不必禁锢,也不必刻意追求,只要好情绪,好心情。因为人体的肝经(经络之一:足厥阴肝经)环绕阴器(生殖器),春季又是肝经主气,肝性喜则条达舒畅,最怕抑郁、压制情绪,所以,在肝主气的季节里保持好心情,善待配偶,可以尽情地享受房事带来的欢娱。

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夏季性爱应提前半小时开空调

不开空调,在炎热的环境中过性生活是不怎么舒适的。气候平和,温度适宜,环境舒适,身心舒畅,才有利于房事养生。因此,开始性爱前最好开窗通风,提前半小时开空调降低房间温度,保持室内温度与外界温度相差在5℃~10℃左右。如果行房之前就已经大汗淋漓,应该适当补充一些水液电解质,等汗消退了,心跳平稳后再过性生活,否则容易导致虚脱。

烧烤肉类会影响生殖力

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阳痿是天下男士们的噩梦,偏偏在这压力愈来愈大的社会,男士们却要提早面对这个问题。其实要治疗阳痿,最彻底的方法不是服食壮阳药物,而是从基本的生活习惯和饮食入手。

专家指出烤肉、烧鹅、香肠和烟肉等肥腻食物,会影响男性的生殖能力和令他们较难动情。日常的食物应以蔬菜为主。至于在周六和周日,由于男士一般都会与伴侣一起度过,故男士们除了吃平日的食物外,还可以尽情进食高能量和可减压食品,如巧克力和香蕉等。

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