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哪些人不适合游泳
赵之心游泳是一项锻炼身体、增强体质的体育活动,深受大家的喜爱,无论男女老幼,几乎都可以参与其中,于是很多人就产生了这样的误解,游泳人人皆宜。 事实并非如此,虽然通过游泳,可以达到锻炼身体、增强体质的作用,但并非任何人、任何时候都适宜游泳,比如说,...
06-02栏目:【赵之心】
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养生之道如何选配老花眼镜 人到了一定年龄(一般45岁以后)配戴老花镜(凸透镜),主要是用来补偿眼睛调节机能减弱所造成的调节功能不足,使近距离的视力仍在正常范围之内。因老花镜的度数与年龄和屈光状态有关,所以,需配戴时应先到眼镜店验光,并检查近点距离,然后根...
10-12栏目:【养生之道】
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全文阅读饮食调理防治肥胖
穴位合理饮食,对于防治肥胖十分重要。减肥时的饮食要求是:限制总热量的摄入,使热量的消耗略大于摄入,呈负平衡而使体重下降。在限制热能总量的基础上,使饮食结构合理,进食时间和方法适当。...
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03-30栏目:【健康图库】
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全文阅读20200612养生堂视频和笔记:刘继前,腿肿,下肢深静脉功能不全
养生堂视频本页提供2020年6月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 刘继前 。主题是 《腿肿背后的生死危机》 。主要介绍导致腿肿的原因有哪些等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:腿肿背后的生...
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