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01-09栏目:【秋季养生】
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全文阅读20191112X诊所视频和笔记:方泓,咳嗽,慢阻肺,哮喘,尘螨,感冒
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06-06栏目:【中医养生】
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养生之道中年既是人生的黄金阶段,又是人体生命活动由盛转衰的时期,此时肾中阴精易亏而难补。因此在这一阶段应该重视养生保健,避免阴精和元气的损伤。 许多人在自己年富力强的时候不注重养生细节,如果这时对于一些细小的损害不以为然,听之任之,误认为一怒不足以...
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秋季养生秋天,从立秋开始,历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气,其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问四气调神大论》说:秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。时至秋令,碧空如洗,地气清肃,金风送爽,万物成熟,正是收获的季节。秋季的气候是处于阳...
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全文阅读陆羽著《茶经》益养生
养生之道陆羽,字鸿渐,又号东冈子,自称桑?翁。复州竟陵(今属湖北天门)人。他以嗜茶闻名于世,对茶道很有研究,著有《茶经》,唐代称其为茶神。 中国是茶叶的故乡,是世界上种茶和饮茶最早的国家。据考,人工栽培茶树始于四川,故有蜀土茶称圣之说。相传在西周早...
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