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20130703健康之路视频和笔记:杨甫德讲退休综合征,焦虑,退休计划

发布时间:2013-07-03 19:49:07作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2013视频全集

本页提供2013年7月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是杨甫德。主题是《退休你准备好了吗》。主要介绍退休综合征多表现为哪种情绪,老年人焦虑的表现,为什么退休后容易失眠,缓解焦虑的运动,退休计划该怎么写,退休综合症持续多久最好就医等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

杨甫德:北京回龙观医院院长。

现场讨论:退休后有什么变化?

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

退休综合征多表现为哪种情绪?爱发脾气?暗自伤心?发呆?

正确答案是退休综合征多表现为爱发脾气。

老年人焦虑的表现

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

老年人焦虑的表现

现场讨论:退休后清洗焦虑有哪些表现?

焦虑引起最常见的身体反应是?腹泻?耳鸣?视力模糊?

正确答案是焦虑引起最常见的身体反应是腹泻。

现场讨论:焦虑会引起哪些身体反应?如何判断身体不适是否与焦虑有关?为什么退休后容易失眠?

专家观点:焦虑情绪容易引起入睡困难。

何嘉博士现场演示:缓解焦虑的运动。

避免出现退休综合征怎样做更好?找人倾诉?培养爱好?重新找工作?

正确答案是避免出现退休综合征培养爱好更好。

现场讨论:退休计划什么时候做最好?退休计划要包括哪些内容?

专家观点:退休计划要写下来才能更好执行。

现场讨论:退休计划该怎么写?

专家观点:每天用于自我爱好时间不宜过长。

退休综合症持续多久最好就医?三个月?半年?一年?

正确答案是退休综合症持续三个月最好就医。

20130703健康之路视频和笔记:杨甫德讲退休综合征,焦虑,退休计划

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