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20110410养生堂视频:栾庆先讲正确的刷牙方法

发布时间:2011-10-19 23:33:53作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2011视频全集核心内容:养生堂栾庆先养生堂刷牙

本期北京卫视《养生堂》继续为大家请来的嘉宾是全国口腔牙周病的权威专家,现任北京大学附属北京口腔医院牙周科主任栾庆先教授,在本期节目中栾庆先教授将由浅入深地为您讲述正确的刷牙方法。

研究发现牙周病与心血管系统疾病、早产、糖尿病、肺部感染和消化道疾病、类风湿性关节炎、胃炎相关。牙周病的症状包括牙龈出血、牙龈颜色深红发紫、牙结石、牙龈萎缩、口腔异味等症状。

牙刷的选择:

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首先应该选刷毛柔软,刷面平坦刷头不大,刷毛尖端磨圆,宽度三到四排刷毛,长度十到十二排的牙刷。

正确的刷牙方法:

置刷毛毛尖与牙齿、牙龈面成45°角轻度加压,刷毛顶端部分进入龈沟,而部分在沟外,然后作前后向颤动6~8次,颤动时刷毛移动仅为1mm。刷牙要刷牙齿和牙龈交界的部位,最后还要刷一下舌头。

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叩齿,这并不是人人可以做的,譬如说牙周炎患者,在严重的基础上去叩齿的话,可能会加重破坏。

准备怀孕的女性应该考虑做一个牙周的治疗。还有的人因为牙齿脱落准备镶牙了,镶牙之前最好做一下牙周治疗。

洗牙主要是针对牙石的,我们牙面堆积有大量的牙菌斑,时间长了以后,被唾液中的钙离子钙化,就会在牙齿表面形成大量的牙石。刷牙、漱口都是去不掉的,只有通过洗牙来去除牙石,去除牙石以后才能消除炎症,控制牙周疾病的发展。

从严格意义上讲,在洗过牙的牙齿表面,在高倍显微降下可以看到牙齿表面有轻微的划痕,它是可以修复的,唾液中有些钙离子,一段时间以后就把它修复了。

20110410养生堂视频:栾庆先讲正确的刷牙方法

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