当前位置:[网站导航]首页>养生堂视频>

20121022养生堂视频和笔记:宋祚民,李建讲气郁,失眠,已病调养3

发布时间:2021-10-28 20:13:29作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2012视频全集核心内容:气郁体质养生堂失眠养生堂宋祚民养生堂李建养生堂气郁

本页提供20121022播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是宋祚民李建,主题是已病防变重调养(3),主要介绍气郁失眠等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

日常生活中,很多人都喜欢叹气,而且叹气后觉得很舒服。有人说叹气是心情无奈、烦闷、悲伤时的一种表现,还有人说胖人都爱叹气。到底爱叹气跟我们的身体有什么关系呢?

叹气是身体发出的一个信号,如果你觉得叹气以后非常舒服,那说明你的身体处在一个气郁的状态。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

我们大家都知道:气无处不在,以到处流动为特性,如果把气存在一个东西里,就是一个大包,像紧绷的气球一样。如果气存在胸中不流动,我们就会感到,胸闷憋气,此时就会通过长出气而使气流动,来减轻胸闷胸痛憋气等症状。

气郁还有一个非常典型的症状就是两胁胀痛。两肋是肝经的部位,因此生气后,人们常常会感觉两胁胀痛、胸闷憋气。除此之外,气郁还有哪些典型的症状呢?

不要小看气郁,中医说“百病皆生于气”,像癌症、高血压都和气有很大的关系,其中最常见的是失眠。失眠临床有许多类型,比如心神失养型、肝郁气滞型、肝肾阴虚型、心脾两虚型等。中老年人的失眠多以肝郁气滞型最为多见。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

气郁的表现

宋老开的这个方子主要是疏肝理气,行气解郁,平肝潜阳。俗话说:气以通为顺,肝气疏开了,气血运行通畅了,自然失眠就好了。因此,疏肝理气,行气解郁,是治疗气郁证失眠的主要方法

方剂中加入了四种解郁安神的花类药物。这四种花药性平和,便于在家使用。其中最主要的是合欢花,它不仅可以解郁安神,还可以活络养血,清心明目,所以有胸闷心烦、失眠健忘、面色黯淡的女性可以用单味合欢花代茶饮。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

您还可以根据自己的情况在花茶中加入以下三种花类药物:

玫瑰花具有和血活血、理气和胃。如果您有月经不调、脸色暗淡的症状,可以在花茶中加入玫瑰花。

绿萼梅又叫白梅花,它最大特点就是能够理气,调理脾胃,疏理气血,但却不会伤阴,非常难得。所以无论是家里的老人,还是幼小宝宝,都可以用绿萼梅来保健。常用于郁闷心烦、肝胃气痛、食欲不振等症。

玳玳花主治胸闷、胃胀、呕吐、少食。可以促进血液循环,适合脾胃失调而且肥胖的人。

20121022养生堂视频和笔记:宋祚民,李建讲气郁,失眠,已病防变重调养3

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      随机深度资讯