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20140903中华医药视频和笔记:刘长喜,彭鑫讲颈椎病的自我治疗方法

发布时间:2014-09-04 08:18:02作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:中华医药中华医药2014视频核心内容:颈椎病

本页提供2014年9月3日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘长喜、彭鑫。主题是《托起脊梁守护健康》。主要介绍躯干蛇行功之力颈椎病,颈椎病的原因,颈椎病的自我治疗,如何预防颈椎病等相关内容,百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘长喜:北京中医药大学养生学研究所副所长。

彭鑫:中国中医科学院中医学博士。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

今天健康故事:自创功法-躯干蛇行功治疗妻子颈椎病。

主人公:刘长喜

颈痛、腰痛不一定是颈椎病可能与长时间不运动有关。躯干蛇行功能缓解颈椎不适,在办公室也可以练。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

同脊柱相关的疾病有108种之多,出现最多的就是眩晕。

脊柱分为哪五段

有资料显示,43%的人每天至少久坐8小时。久坐、久站、久躺是导致疾病的重要原因。

在坐的时候或睡觉时腰后垫上毛巾或腰靠能保持腰部的生理曲度。

八段锦中的双手托天理三焦能缓解颈椎病。

双手相扣放在肚脐上进行顺时针扣碗揉腹36次,再逆时针36次可以保护脊柱。

小幅度的按摩肚脐里保护脊柱

用掌根挤压颈后三脉能缓解颈椎疼痛,按摩落枕穴、手三里能缓解颈椎疼痛。

颈后三脉的位置在哪里

按摩落枕穴能缓解颈椎疼痛

按摩手三里能缓解颈椎疼痛

20140903中华医药视频和笔记:刘长喜,彭鑫讲颈椎病的自我治疗方法

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文章评论

  • 游客评论: 请问颈椎病最好的治疗方法是什么

  • 游客评论: 锻炼颈椎的肌肉就是对颈椎病最好的预防办法之一。

  • 游客评论: 颈椎病要重视,不能小看的!

  • 游客评论: 什么样的人群更容易得颈椎病?

  • 游客评论: 颈椎病,真难受。

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