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核桃的营养价值图片
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08-08栏目:【核桃】
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全文阅读血糖高吃什么好
血糖高血糖高的人吃什么好?如果血糖不是处于非常危险的地步,可以多吃一些清淡的食物,多喝茶,吃一点灵芝,选择一些含糖量低的水果,并且少吃甜,少吃盐。 血糖高吃什么好:喝茶有益 茶对血糖的控制有较好的疗效,它本身对身体健康也有一定的帮助。对高血糖病人...
04-01栏目:【血糖高】
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全文阅读糖尿病人日常食物热量一览
糖尿病吃什么好不同种类食物的营养素组成不同,相等量的不同食物所提供的热量也不同,因此提出了糖尿病食品交换份的概念:即把能提供 90kcal 热量的食物定为一个食品交换份,比如 25g 大米能产热 90kcal,即一个食品交换份的大米为25g;同样,500g 白菜也产热 90kcal,所以...
04-01栏目:【糖尿病吃什么好】
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全文阅读20211226健康之路视频和笔记:何丽,橄榄油,动物油,植物油,糖尿病
健康之路本页提供2021年12月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 何丽 。主题是 《食物传言你信了吗》 。主要介绍越贵的油品质越好吗,橄榄油只能凉拌吗,精炼的橄榄油比初榨的好吗,植物油比动物油更健康吗等相关内容。百年养生网提供视频...
12-27栏目:【健康之路】
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全文阅读饮食调理防治肥胖
穴位合理饮食,对于防治肥胖十分重要。减肥时的饮食要求是:限制总热量的摄入,使热量的消耗略大于摄入,呈负平衡而使体重下降。在限制热能总量的基础上,使饮食结构合理,进食时间和方法适当。...
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于康代食可以解决减肥的大难题 减肥一族经常面临这样的困扰:要美食还是要美貌?代食方式的出现,解决了这个难题。这些食物以假乱真的味道,足以使人忘却它们的本来面目,却几乎不会产生美女们斤斤计较的卡路里和脂肪。目前代食的品种有代糖、代盐、代油等。 1....
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全文阅读肥胖病人的饮食原则
养生之道肥胖无论对成人或者孩子都不是健康的标志,严格来说,肥胖是一种病,就是通常所说的肥胖症。肥胖病人的饮食原则是:低热量、低脂肪、低碳水化合物、低盐,而摄取足够的蛋白质、足够的无机盐和食物纤维。少食多餐。 (1)蛋白质丰富而热量少的食物有:大豆、大...
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全文阅读饮食调理防治中老年慢性支气管炎
老年人老年性慢性支气管炎是我国的常见病和多发病,北方多于南方,临床上以咳嗽、咯痰或伴有喘息、反复感染症状。因咯痰费力,故患者咳嗽明显,当黏痰被咯出后才感舒适。每年持续发作3个月以上,并连续2年以上,排除了其他呼吸道疾病者,即为老年性慢性支气管炎(简...
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全文阅读20210425健康之路视频和笔记:何丽,亚油酸,饱和脂肪酸,胆固醇
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10-20栏目:【健康之路】
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全文阅读20201207饮食养生汇视频和笔记:李贵刚,干眼症,失明,地塞米松
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