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八段锦概述
养生之道八段锦,是中国民间广泛流传的具有保健作用的导引养生功法。它只有八节动作,简便易学,动作舒展,一举一动都好像是在展示优美的造型,而且每节都和人体内脏相关联,加上健身效果明显,因此历来深受人们的喜爱,被比做美丽鲜艳的丝织品,即锦。据有关资料记...
01-07栏目:【养生之道】
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全文阅读健身八段锦
中医养生八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静,运动量小,适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量相对较大,适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。 八段锦有南北之分,文武之称八段锦分为南北两派。北派托名岳飞所传,动作繁而难练,以刚为主,姿势多用马...
05-01栏目:【中医养生】
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全文阅读八段锦的由来
中医养生八段锦是一种导引功法名。此功法体势动作古朴高雅,历史悠久,简单易学,功效显著。 宋、元以后,运动健身的方法有了很大的进步,八段锦、十二段锦、太极拳等民族体育运动应运而生。八段锦是民间广为流传的一项运动健身术。这套体操姿态优美,绮丽多彩,犹如...
05-01栏目:【中医养生】
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全文阅读20220605养生堂视频和笔记:付国兵,戴晓晖,天柱穴,瘀堵,头晕,失眠
养生堂视频本页提供2022年6月5日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 付国兵、戴晓晖 。主题是 《夏季烦恼背中藏》 。主要介绍人体背部是长寿的关键等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 导演老孙拿着一...
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全文阅读秋风习习话“秋冻”
秋季养生初秋秋风习习,夏日暑热未消,秋阳肆虐,气温仍然较高。就节气来说,立秋以后还有个处暑,过了处暑才表示暑热天气结束。中秋,常有暖空气活动,出现温和天气,谚有十月小阳春之称。尤其是东南沿海城市,秋凉来得迟,直至立冬以后才有几分凉意。秋风拂面不冻...
09-16栏目:【秋季养生】
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全文阅读七宝美髯丹的作用图片
健康图库这是关于七宝美髯丹的作用的图片,图片所在的文章是:七宝美髯丹的作用,图片尺寸228x262像素,格式是JPG,图片大小是18245Byte。...
11-30栏目:【健康图库】
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全文阅读天气炎热时,天气寒冷时高血压患者注意事项
胡大一天气炎热时,天气寒冷时高血压患者注意事项 炎热的天气常使高血压患者感到不适,还容易诱发脑血栓和心脏...
06-30栏目:【胡大一】
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全文阅读20131213健康之路视频和笔记:纪小龙讲乳腺癌,子宫内膜癌,卵巢癌
健康之路本页提供2013年12月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是纪小龙。主题是《癌症早知道(四)》。主要介绍女性易得的癌症,宫颈糜烂和宫颈癌相关吗,女性如何定期自检乳腺,子宫内膜癌的危险信号,卵巢癌早期的表现等相关内容,百...
12-14栏目:【健康之路】核心内容:乳腺癌卵巢癌子宫内膜癌
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