垃圾食品
垃圾食品是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(包括所有加工饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。
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20220702健康之路视频和笔记:何丽,豆浆,臭豆腐,豆制品,痛风
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全文阅读20220614家政女皇视频和笔记:谷新顺,心肌梗死,海米冬瓜丸子汤
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06-15栏目:【家政女皇】
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全文阅读肥胖时的食物选择
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