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20211028我是大医生视频和笔记:杨甫德,焦虑,冠心病,心梗,高血压
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全文阅读20210516养生堂视频和笔记:唐毅,警惕生命光纤被中断,脊髓损伤
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10-26栏目:【养生堂视频】
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全文阅读总是睡不够是什么原因?改善还需汤臣倍健褪黑素片!
健康新闻现代,有不少人都有不同程度的睡眠质量问题,有的人感觉很难入睡,有的人睡着了却容易惊醒,还有的人明明已经睡了8个小时以上,却在醒来之后总是觉得睡不够。睡眠质量关系着身体的健康,如果睡眠质量差,人体免疫力就会下降,体内代谢也会紊乱,表现出来的,...
10-08栏目:【健康新闻】
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03-08栏目:【健康图库】
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03-07栏目:【健康图库】
全文阅读20161125养生堂视频和笔记:张国君,癫痫,耳鸣,发呆,大脑异常放电
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全文阅读20140418饮食养生汇视频和笔记:周文静讲梦的解析,快动眼期,梦游
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04-18栏目:【饮食养生汇】核心内容:快动眼期核桃仁炒鸡丁
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全文阅读20130509养生堂视频和笔记:栾国明讲脑电波,大脑异常放电,癫痫
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05-09栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂栾国明养生堂癫痫
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全文阅读什么是家电噪声病
全身疾病按一般国际标准,城市室内允许的声级为42分贝我国的有关部门也规定,噪声的最大限度为80分贝 一、病因 联合国经济合作与发展组织对噪声污染的研究后得出结论:人能忍受噪声的限度平均不得超过65分贝我们平时居家使用的家用电器的声级都比较高例如电风扇是45-...
08-13栏目:【全身疾病】
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全文阅读高枕真就无忧吗
养生之道就长期的保健原则而言,不该使用高枕头。尤其中老年人容易罹患颈椎病,更不宜睡高枕,以免颈椎病加剧。 俗语说高枕无忧,枕头较高的确可使人情绪安定,意态自然,因此有不少人偏爱高枕头,认为这样较舒服。但是,就医学观点而论,长期使用高枕头会带来不少坏...
10-04栏目:【养生之道】
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全文阅读音乐对老人腑脏功能的促进
中医养生目前国内外大多将印岁作为老年的开始。我国老年人在全国总人口中占有较大的比例。进人老年,人体内各器官和细胞的功能明显减退,例如胸腔的顺应性和呼吸肌的力量减弱,肺活量下降,心肌出现退行性变化,心搏出量减少,射血时间逐渐缩短。老人血管易发生钙质...
09-23栏目:【中医养生】
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09-23栏目:【中医养生】
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秋季养生冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为根本,由于阳气的闭藏,人体新陈代谢水平相应较低,因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。 冬季是从立冬日开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直到立春的前一天...
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养生之道延缓大脑衰老,除了科学用脑外,还有几种健脑方法: 手指运动能健脑。 这是由于人体内的各个器官,甚至每块肌肉,在大脑皮层中都有其特定的投射区域,其中以手指运动中枢在大脑皮层中占的区域最广。据统计,人的双手能做出几十种不同的动作,而这些动作都和大...
09-15栏目:【养生之道】
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养生之道内生之毒指人体自身生成的一切有毒物质。包括机体新陈代谢过程中产生的多种废物堆积停滞或代谢管道障碍而产生的毒,以及罹患疾...
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中医养生清静,是指精神情志保持淡泊宁静的状态。因神气清净而无杂念,可达真气内存,心神平安的目的。此处之清静是指思想清静,即心神之静。心神不用不动固然属静,但动而不妄动,用之不过,专而不乱,同样属于静。我们提倡的思想清静主要是思想专一,排除杂念,不...
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