菠菜粥
菠菜粥的制作方法:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米洗净置铝锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬至粥时停火;再放入食盐、味精即可。
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菠菜粥相关资讯
20140324健康有道视频和笔记:吴大真讲春季护肝,菠菜粥,清肝利胆
健康有道本页提供2014年3月24日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是吴大真。主题是《春季护肝菜》。主要介绍春天吃哪些蔬菜有利于肝胆,菠菜粥、菠菜猪红汤、醋芹的制作方法,血虚肠燥型便秘该怎么吃,吃菠菜的禁忌,芹菜的功效等相关内容,百年养...
11-03栏目:【健康有道】核心内容:菠菜粥春季护肝清肝利胆健脾化湿茶
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疾病食疗保健药膳一般具有维护健康延迟衰老预防疾病的效果适合男女老幼各种年龄,尤以中老年特别适宜常用有健脾益气药膳开胃健脾药膳健脾利尿药膳温胃止痛药膳滋补肺阴药膳养心安神药膳温补肾阳药膳滋补肾阴药膳滋补肝肾药膳补气药膳补血药膳气血双补药膳 (一)健脾益...
08-30栏目:【疾病食疗】
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春季养生春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此春季养生要注意保卫体内的阳气,有损阳气的情况应避免,应遵循养阳防风的原则,多食一些春季养生粥有较好的养生功效。《素问四季调神大论》中曾记载:春三月,此谓发陈,天地俱生万物以荣以春气之应,养生之道,...
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全文阅读《本草纲目》养生粥
中医养生《本草纲目》介绍了62种粥食。大部分以五谷粮食为主制作,适于肠胃消化,能够充养后天之气,从而补益脾胃运化功能,对老年脾胃多虚,不耐粗杂疾患者,尤为相宜。 下面列举几个简单有效的养生粥方供参考。 胡萝卜粥 做法:取新鲜胡萝卜、粳米各适量(根据饭量...
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夏季养生夏季天气炎热,以下是夏季宜食的几种粥品: 芝麻粥 配料:梗米250克,芝麻(蒸晒后研细)50克,加水适量,共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用。适用于肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等病人。 筒篙粥 配料:筒篙500克,粳米201...
11-19栏目:【夏季养生】
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全文阅读20171117养生堂视频和笔记:顾晋,冷建军,大肠癌,肠道菌群失调
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