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20160624X诊所视频和笔记:雷呈祥,扁平足,足弓塌陷,高弓足,拇外翻

发布时间:2016-06-25 07:52:50作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所核心内容:扁平足

本页提供2016年6月24日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是雷呈祥。主题是《破译足部的健康密码》。主要介绍从足型看健康,从走姿看健康等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

雷呈祥:上海免疫学会第十届理事会理事教授。

脚型的分类

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图:脚型的分类

人来脚先衰。

成年人的脚有26块骨头,33个关节,50%-60%的人都是扁平足,扁平足指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。老年人出现扁平足的几率更大。

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小孩在成长期间柔软的鞋子更有助于足弓的形成。

高足弓的危害

图:高足弓的危害

希腊脚其实是一种畸形的足型。

高跟鞋鞋跟高到5厘米以上,前脚掌负重明显增加,更易引起拇外翻。建议高跟鞋不要高过5厘米,且不要整天穿,职业女性应尽量减少穿高跟鞋的时间。

脚后跟颜色深说明重心偏后,脚掌颜色深说明重心偏前,偏向一边颜色深说明身体偏离不一样。

20160624X诊所视频和笔记:雷呈祥,扁平足,足弓塌陷,高弓足,拇外翻

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