当前位置:[网站导航]首页>养生之道>

面对意外事件的自我调控

发布时间:2011-10-15 11:01:45作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

天有不测风云,人有旦夕祸福。人们在日常生活中,意料不到的天灾人祸会突然降临。面对意外事件,由于每个人的个性特点、处事能力、自控力水平的不同,应激状态下的行为存在着极大的差异,有的人反应敏捷,冷静沉着,能急中生智,使处境转危为安;有的人手足无措,目瞪口呆,动作紊乱,不知所以,甚至机体机能失调,发生休克。

那么,遇到意外事件,如何自我调控呢?

当遇到意外的使你感到极大的悲痛和震惊事件时,要控制自己,不要激动,尽可能克制自己,度过被医学家称为“危险期”的冲动高峰,使心理处于平衡状态。美国纽约州立大学耶森诺教授说:最关键的时刻是出事后的最初的惊恐,如果在这个过程中,能够保持精神平衡,不屈服于外面的压力,才有可能死里逃生。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

当生活之海在你面前掀起巨浪时,要有转危为安的自信和处惊不乱的涵养,要像有经验的舵手那样,“任凭风浪起,稳坐钓鱼船”,在理智支配下,有条理地去应付面临的一切。

相关内容推荐

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜