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冬季养生冬至是24节气中第22个节气,是冬季6个节气的第4个,在每年公历12月22日前后,太阳黄经270,斗指子位(正北方向)。冬至是一年中最冷的日子,因为阴极而阳始至,故叫冬至。从冬至这一天开始,进入为时近3个月的九九天,就是9天为一个段落,9个9天共81天,就叫...
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养生之道尿频的简单疗法 尿频是中老年人的常见症状,原因有两种,一种由病变所致,另一种由相关脏腑机能衰退引起。因为没有不适感,故不属于病变。 用热敷疗法进行治疗,效果不错,具体做法是:每晚睡前灌好热水袋,睡时把热水袋放在肚脐以下(正好是气海、关元、中极...
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