缓解消化不良
缓解消化不良:胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题,为了避免出现消化不良的问题,一定要注意给胃部保暖。
食物咀嚼的越充分,胃肠道消化起来越容易,发生消化不良的几率也越低。有规律的进食,可以让胃肠消化液分泌形成规律,有助于食物的消化。
戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
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