当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20180708健康之路视频和笔记:王庆国,湿热,寒湿,砂仁生姜大枣茶

发布时间:2022-01-09 19:27:09作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2018视频全集核心内容:湿热体质湿热寒湿

本页提供2018年7月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王庆国。主题是《去湿也要辩不同》。主要介绍湿气重的常见症状,如何祛湿,砂仁生姜大枣茶的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

去湿也要辩不同

图:去湿也要辩不同

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

王庆国:北京中医药大学教授。

夏天到了,很多人头发、面部容易出油,整个人显得“油光满面”。这可能是因为你湿气重。湿气重,人会觉得身体困重,浑身乏力。湿气重的常见症状:口中发粘、头沉身重、食欲不振、大便粘腻。

湿气还分湿热和寒湿两种。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

湿热的特点:舌质偏红、舌苔黄腻、小便黄、易长湿疹、怕热。

寒湿的特点:齿痕明显、舌质偏淡、舌苔白腻、小便清长且多、容易肿、怕冷。

夏天吹空调、吃冰镇的蔬果、吃冷饮均会导致寒湿加重。不过红豆薏米粥却不适合寒湿的人食用。

红豆薏米粥可以祛湿热。这里选用的是赤小豆(利水祛湿)选用的是赤小豆,另外,如果湿气比较重,就选用生薏米,如果湿气没有那么严重,可以选用熟薏米。

茯苓山药豆蔻粥可以祛寒湿。茯苓、山药可以健脾利湿,药性偏温;豆蔻属热药,有开胃燥湿、健脾的作用。需要注意的是山药要选用鲜山药。

祛湿热代茶饮:黄芩绿茶饮。黄芩既可以祛湿热,还可以清热、燥湿、泻火解毒;绿茶是暑季最应该喝的茶,有清心、解暑、利尿的功效。

祛寒湿代茶饮-砂仁生姜大枣茶。砂仁可以辛温燥湿、醒脾;生姜偏温;大枣甘温,配以红茶可以起到很好的祛寒湿功效。

如果嫌麻烦还可以选择中成药,祛湿热中成药:茵陈五苓丸可以祛湿热。香砂平胃丸可以?寒湿。

20180708健康之路视频和笔记:王庆国,湿热,寒湿,砂仁生姜大枣茶

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

  • 游客评论: 夏天还更容易有湿热。

  • 阳光照耀评论: 春夏季也容易有湿热、寒湿。

  • 包里有条鱼评论: 砂仁有什么功效。

  • 健康观评论: 寒湿属于寒邪,湿热属于湿邪。

  • 胖纸都很萌评论: 寒湿和湿热不是一回事。

  • 天天评论: 寒湿可以用火疗。

  • 扎西评论: 寒湿可以用火疗不。

  • 舒又何妨评论: 夏季也一样有寒湿啊。

  • 天道酬勤评论: 砂仁可以祛湿吗?

  • 紫苑寺评论: 有湿与脾有关系吗?

深度资讯月榜