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20130417贵州卫视养生视频和笔记:刘钊讲养肝护肝小药茶

发布时间:2013-05-14 21:25:47作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:贵州卫视养生节目

本页提供2013年04月17日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是春季养肝小药茶。嘉宾是刘钊和边策,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了肝不适出现的各种病症,同时介绍了对症养肝的小药茶制作方法等相关内容。

刘钊,北京同仁堂主治医师,执业药师,传统文化学者,毕业于北京中医药大学,从事中西医结合的临床科研和教学工作,致力于医学知识和传统文化的普及与推广。

边策,新锐主播。

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泡药茶要注意的三点:

1.泡出来的药茶要好喝;

2.选用的药茶便于被水溶出;

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3.药性不能太猛烈。

常叹气、易发怒、难入睡是因为您的肝可能出现了问题。

肝气郁结会出现,胸闷脘痞、两肋胀痛、食欲不振、常叹气。

春季养肝之疏肝理气-佛手薄荷茶:配方,佛手3克、薄荷2克(或鲜薄荷叶15片),做法,用开水250毫升冲泡即可。

春季养肝之清肝去火-夏桑菊茶:配方,夏枯草6根,桑叶2克,白菊花3克,做法,用开水250毫升冲泡即可,注意:脾胃虚寒或脾肾阳虚者不宜服用,孕妇不宜服用。

阴虚肝郁会出现:疲乏劳累、口渴腹胀、心烦失眠、多梦易醒的症状。

对于此症状推荐百合合欢茶,春季养肝之疏肝助眠-百合合欢茶:配方,取干百合3克,合欢花2克,用开水250毫升冲泡即可,注意:脾胃虚寒或脾肾阳虚者不宜服用。

肝阳上亢的表现:头目胀痛、头晕目眩、急躁易怒、筋骨酸软。

春季养肝之疏肝降压-天麻钩藤茶:取天麻10克、钩藤5克、益母草3克,用开水250毫升冲泡即可,注意:有出血倾向者不宜用益母草;不得擅自变更降压药的使用。

肝郁痰湿的表现:身体困重、胸闷脘痞、胁痛口苦、大便粘滞。

如果有头昏、睡不醒、记忆力变差、食欲下降的情况,建议去医院检查是否有血脂高的问题。

春季养肝之降脂减肥-山楂荷叶茶:取生山楂5克、荷叶3克,用开水250毫升冲泡即可,注意:胃食管反流病、慢性胃炎等,不耐酸味食物者慎用。

肝血不足的表现:精神疲倦、面色晦暗、头发干枯少光泽、头晕目眩、心悸健忘。

春季养肝之养肝焕颜-瑰香红枣茶:配方,红枣3枚,玫瑰花15朵,用开水250毫升冲泡即可,注意:慢性胃炎、胃食管反流病等,不耐甜味食品,以及糖耐量异常者慎用。

寒凝肝脉的表现:畏寒喜暖、胸胁掣痛、小腹坠冷、少腹拘急。

春季养肝之滋养肝血-枸杞茴香老姜茶:取枸杞子30粒,小茴香2克微碾碎,干姜3克,用开水250毫升冲泡即可,注意:阴虚内热者不宜服用;皮肤毛囊皮脂腺分泌旺盛者不宜服用。

20130417贵州卫视养生视频和笔记:刘钊讲养肝护肝小药茶

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