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20140926饮食养生汇视频和笔记:陈瑞讲导致肥胖的原因,肥胖的危害
饮食养生汇本页提供2014年9月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈瑞。主题是《赶走肥胖的困扰》。主要介绍儿童肥胖的因素,肥胖的原因,儿童标准体重计算方法,成人体重指数计算方式,罗宋汤的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇...
11-03栏目:【饮食养生汇】核心内容:肥胖的危害导致肥胖的原因健脾化湿茶
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全文阅读20190621饮食养生汇视频和笔记:佟丽,一天喝多少水最好,罗宋汤
饮食养生汇本页提供2019年6月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 佟丽 。主题是 《喝水大有讲究》 。主要介绍如何喝上健康的神仙水,罗宋汤的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图...
06-24栏目:【饮食养生汇】
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全文阅读20160325健康之路视频和笔记:付萍,于仁文,胆固醇,单不饱和脂肪酸
健康之路本页提供2016年3月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 付萍、于仁文 。主题是 《控制胆固醇你吃对了吗》 。主要介绍常吃哪种油降低胆固醇效果最好,哪种鱼的胆固醇含量更低,哪种杂粮降低胆固醇效果最好,如何挑选燕麦,哪...
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全文阅读8.8天天养生视频和笔记:蔡美琴讲红色食物,夏季强心补血三宝
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08-09栏目:【天天养生】
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全文阅读跳健美操的七项注意
赵之心在进行健美操锻炼时,要注意以下几点事项,才能收到良好的健身效果。 (1)准备活动 锻炼前应做好身体各部关节、韧带、肌肉的准备活动,使之适应操练;锻炼结束要做整理活动,使身体各部逐渐转入安静状态,然后休息至少20分钟以后,方可洗澡和进餐。 选择空...
04-25栏目:【赵之心】
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全文阅读缺乏运动可能会让你智力下降
赵之心从广义上来讲,运动能力也是一种智力、一种天赋。 哈佛大学教育研究院教授、多元智力的创始人霍华德加德纳就认为,人的智慧有7种,身体运动的智力,与其他聪明才智一样,贯穿一个人的一生,其重要性不可低估。 人智商的高低取决于遗传、营养状况、教育等因素...
03-10栏目:【赵之心】
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全文阅读老年人健身误区
养生之道适当的运动有助于改善细胞及器官的代谢,推迟其衰老进程,同时也能提高老年人的生活质量。但老年人在进行健身时要避免以下几个误区。 (1)认为起床越早越好。其实不然,起得太早,人体生物钟尚未调好,生物钟的准备运动还未做完,易造成生物钟磨损。 (2)...
08-12栏目:【养生之道】
全文阅读20171220家政女皇视频和笔记:酸汤煮干丝的制作方法
家政女皇本页提供2017年12月20日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《酸汤煮干丝》。 主要介绍干丝的食用效果,酸汤的营养,酸汤煮干丝的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 干丝中含有丰富蛋白质...
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全文阅读练习易筋经注意事项
老年人体质虚弱者慎用内功练法,特别是其中的“卧虎扑食势”,运动量及难度都较大,心脏病及哮喘发作期忌用。...
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