七养诀
七养诀:七养诀由元朝邹铉所著《寿亲养老新书》提出,堪称是长寿延年、防病养生的法宝。
一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒养肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气。
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