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20141209X诊所视频和笔记:韩洪讲脚气的症状,脚臭怎么办,拇外翻

发布时间:2014-12-10 10:20:34作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所核心内容:脚气的症状脚臭怎么办

本页提供2014年12月9日东方卫视X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是韩洪,本期主题是《冬季防病做足准备》。主要介绍脚凉预示的健康隐患,脚臭是病吗,脚气的症状,足底生命线,泡脚的学问,泡脚按摩三招,选鞋的学问,雪地靴的健康隐患等相关内容,百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

韩洪:北京市东城中医院主任医师。

脚凉预示虚寒体质。

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脚臭不等于脚气,汗脚不是病。脚气就是脚癣,是皮肤病。

脚气的症状:粟粒状皮疹、痒、脱皮、化脓。

心脏病的脚底反射区的表现:皮肤色改变、瘀点、压痛、小结节、颗粒感、褶皱。

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糖尿病在脚底反射区的表现:颜色异常、皮肤脱屑、酸痛感。

足跟痛的起因:暴饮暴食、作息不规律。

足底生命线见下图

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足底生命线

足底生命线

颈椎病在脚底反射区的表现:小结节、沙粒感。

泡脚能刺激足底的穴位,调理脏腑阴阳气血平衡,冬季泡脚更好,但是小孩、身体虚弱的老年人、孕妇不适合泡脚;高血压、冠心病患者泡脚时间不宜过长。

泡脚的水温不宜过高,最佳的泡脚水温在37-50度之间。泡脚的最佳时长为10-15分钟。

浮肿、静脉曲张的人群需要高桶泡脚,静脉曲张的患者泡脚水温与体温接近即可。

艾叶、桂枝、当归都是性温的药物,将3味药各15克文火煮15分钟后泡脚对冬季脚凉的女性有缓解作用。

白矾用开水化开后泡脚可以缓解汗脚,睡前一泡,一周见效。

白矾、黄柏、大黄、冰片各15克煮后泡脚可以缓解脚气,两周即可见效。

泡脚按摩三招:先按揉大脚趾内侧3-5分钟;再大拇指按揉涌泉穴3-5分钟;最后按揉脚中指和脚食指3-5分钟。

鞋底过软会导致脚内侧压力大,形成足外翻;鞋底过硬会导致脚外侧压力大,形成足内翻。

高跟鞋的跟高为2-4厘米为宜,并且要选择跟粗的。

长期穿高跟鞋的危害:血压循环不畅、造成指甲营养不良。

高跟鞋活血泡脚方:桃仁、红花、鸡血藤、丹参各15克煮开泡脚。

雪地靴的选择要领

雪地靴的选择要领

劣质的雪地靴透气性差、引发冻疮;健康的雪地靴应该软硬适中,鞋底过硬或过软都会造成骨骼伤害。

20141209X诊所视频和笔记:韩洪讲脚气的症状,脚臭怎么办,拇外翻

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文章评论

  • 我爱健康评论: 本人有拇外翻,有人建议手术,有人建议使用拇外翻矫正器。不知道到底怎样好?

  • 糖尿病之友评论: 花椒15g、苦参3g、煮水泡足四十分钟可以治疗脚气。

  • 我家的调皮宝评论: 原来小孩不可以泡脚啊?

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