强精益肾茶
强精益肾茶:枸杞子、沙苑子(补肾气)、山萸肉(补肾固涩)开水泡上代茶饮即可。强精益肾茶夜间不宜多喝以免加重夜尿频繁。感冒发烧时不能饮用。需要注意的是山茱萸千万不能买成吴茱萸了,因为吴茱萸有小毒,一定要和山茱萸区分开。强精益肾茶可有效改善夜尿频多、潮热出汗、头晕耳鸣、失眠健忘等肾气虚症状。
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