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20220501养生堂视频和笔记:赵欣,牛国卫,广场舞,老年痴呆,散步
养生堂视频本页提供2022年5月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 赵欣、牛国卫 。主题是 《广场舞可以预防老年痴呆》 。主要介绍老年人健身推荐广场舞,跳广场舞有助于延缓大脑衰老,如何热身和放松等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线...
05-05栏目:【养生堂视频】
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全文阅读20220501养生堂视频和笔记:赵欣,广场舞,散步,关节损伤,心率
养生堂视频本页提供2022年5月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 赵欣 。主题是 《广场舞的乐与忧》 。主要介绍跳好广场舞的健康小智慧都有哪些等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 广场舞和散步是...
05-03栏目:【养生堂视频】
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全文阅读74.运动减肥ABC
范志红第八章瘦身,动为纲 第74节 运动减肥ABC 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 什么运动最好? 没有绝对的适用于任何人的最好的运动,适合自己的运动就是最好的运动。 1.什么是适合的运动? 所谓适合的运动,通常有两方面的含意: 一方面是能提高新...
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全文阅读甩掉肥胖来运动
养生之道肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。 肥胖症实际上是因过量的脂肪储存使体重超过正常值25%以上的营养过剩性疾病,有单纯性和继发性两...
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全文阅读20180129X诊所视频和笔记:傅晓东,千金难买老来瘦,肥胖,腰臀比
x诊所本页提供2017年1月29日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 傅晓东 。主题是 《千金难买老来瘦》 。主要介绍老来肥胖不得不说的事等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:千金难买老来瘦 傅...
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全文阅读20210523健康之路视频和笔记:矫玮,心肺功能自测,波比跳,弓步蹲
健康之路本页提供2021年5月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 矫玮 。主题是 《练好心肺才健康》 。主要介绍如何判断自己的心肺功能好不好,导致心肺功能不好的原因有哪些,心肺功能巧锻炼等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和...
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全文阅读20180620养生堂视频和笔记:王鹏,徐顺霖,心肺耐力,呼吸与长寿
养生堂视频本页提供2018年6月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王鹏、徐顺霖 。主题是 《同病不同命-给自己开张长寿运动方》 。主要介绍让心脏逆龄的方法,呼吸与长寿的关系,运动处方等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...
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全文阅读20161113健康之路视频和笔记:严翊,心肺耐力,快走,肺活量
健康之路本页提供2016年11月13日科教频道cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 严翊 。主题是 《要长寿巧运动》 。主要介绍什么是心肺耐力,如何通过快走来提高心肺耐力,运动最佳强度心率等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...
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全文阅读20160316X诊所视频和笔记:杨成,心脏病,冠心病,心梗,心肺复苏
x诊所本页提供2016年3月16日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 杨成 。主题是 《是谁伤了你的心》 。主要介绍血管硬化与心脏病的关系,心梗的预兆,心梗的黄金抢救时间,发生心梗的急救方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和...
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全文阅读20201122健康之路视频和笔记:矫玮,健步走,心率,高血压,高血糖
健康之路本页提供2020年11月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 矫玮 。主题是 《健步走也是技术活》 。主要介绍健步走有益身体健康,健步走的正确姿势,如何做好健步走前的热身运动与健步走后的拉伸运动等相关内容。百年养生网提供视频全...
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全文阅读20200826健康之路视频和笔记:严翊,糖尿病,有氧运动,胰岛素抵抗
健康之路本页提供2020年8月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 严翊 。主题是《巧运动控血糖》。主要介绍糖尿病的运动处方,糖尿病患者运动指导等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 严翊:北京...
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全文阅读20200521健康之路视频和笔记:严翊,高血压,有氧运动,平板支撑
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健康之路本页提供2019年5月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 严翊 。主题是 《慢性病的运动处方-糖尿...
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全文阅读20190731X诊所视频和笔记:王健,衰老,动脉粥样硬化,静息心率,熬夜
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全文阅读20190609养生堂视频和笔记:刘文娴,王龙华,科学运动心率测定法
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全文阅读20180525饮食养生汇视频和笔记:吴向红,科学备孕,春笋炖牛腩
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04-26栏目:【饮食养生汇】
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