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08-14栏目:【健康之路】
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全文阅读20220730家政女皇视频和笔记:胡增平,八段锦,番茄排骨贡面制作
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全文阅读20220613家政女皇视频和笔记:胡增平,八段锦,干烧大虾的制作方法
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06-14栏目:【家政女皇】
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05-13栏目:【脾胃】
全文阅读20200917健康之路视频和笔记:代金刚,八段锦,五劳七伤,三焦
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老年人调理脾胃须单举预备姿势:立正,两臂平屈于胸前,手心向下,指尖相对,目视前方。...
全文阅读20120626养生堂视频:吕大谷讲由表及里、通经化脂
养生堂视频本期《养生堂》为大家继续邀请到的是北京大学第一医院中医中西医结合科,副主任医师吕大谷副教授;北京大学第一医院中医中西医结合科主治医师徐宇航教您如何由表及里、通经化脂。 您听过这样一句话吗?腰带越长,寿命越短。您量过自己的腰围吗?您知道正常的...
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养生之道健身气功八段锦,以其简单易学、健身效果明显等特点,深受广大练功群众喜爱。八段锦由八节组成,体势动作古朴高雅,故名八段锦。 八段锦 第一段:两手托天理三焦 功理和作用:三焦有主持诸气、总司人体气的功能。两手上托承天,充分拔长机体,最主要是拉长胸...
04-27栏目:【养生之道】
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全文阅读20140505养生一点通视频和笔记:吴大真讲上火,败火,败火食物
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11-03栏目:【养生一点通】核心内容:上火败火败火食物健脾化湿茶
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全文阅读20150519万家灯火视频和笔记:陈明,泻黄散,心汗脉麦饮,桂麻汤
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胸部疾病慢性胃炎病人在饮食上要有以下注意: 1.应定时定量。急性发作时,每天进食5一6次,要以清淡食物为宜,切忌吃刺激性食物。平时少吃零食,以减轻胃的负担。 2.多吃一些含有维生素的食物,少吃粗糙、生冷、坚硬的食物。进食时要充分咀嚼。 3.急性发作时,应以饮...
10-18栏目:【胸部疾病】
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06-16栏目:【健康之路】核心内容:参苓白术丸湿疹的治疗方法祛湿散当归饮子健康之路张苍健康之路湿疹健康之路顽湿学说
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养生之道老年人不仅消化吸收功能减退,而且各系统的生理功能也有不同程度的改变,如内分泌功能衰退;新陈代谢过程减慢,以分解代谢为主;机体抵抗力降低,免疫功能减弱等。这些生理活动改变决定了老年人对营养的特殊需求。 老年人各内脏系统均有不同程度的衰老,以老...
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