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20131030健康有道视频和笔记:赵之心讲骨折,晨僵,手机手,指甲操

发布时间:2013-10-31 14:17:03作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康有道健康有道2013核心内容:晨僵

本页提供2013年10月30日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《“手”护健康》。主要介绍锻炼手腕的方法,手机手的症状,晨僵的症状,手指操的好处等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

赵之心:国家级社会体育指导员。

手腕容易骨折的人群:年青时体重不超过100斤、年青时手脚冰凉、生男孩的母亲。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

现场讨论:为什么生男孩的母亲易骨折?

现场讨论:如何辨别手腕不好?

锻炼手腕的方法:双手伸直,紧握拳头用力向内钩;右手伸直,左手用力拉右手手心。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

现场讨论:如何让手腕更有力量?

手机手的症状:手指弯曲不方便。

现场讨论:什么是“三”手病?

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

现场讨论:鼠标手是哪里出了问题了?

鼠标手

现场讨论:如何缓解“三”手病?

筋不好的症状:指甲长不长、很薄、易断;指甲有明显的竖条;指甲发生变化,越来越短。

现场讨论:晨僵会引发哪些问题?

晨僵

现场讨论:如何辨别关节有问题?

手指操的好处:有效治疗手指的肿大和疼痛、能使指甲变厚、增加硬度。

20131030健康有道视频和笔记:赵之心讲骨折,晨僵,手机手,指甲操

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