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20131223健康有道视频和笔记:苏学良讲太极养生,抹墙功,三面打躬

发布时间:2013-12-23 20:22:34作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康有道健康有道2013核心内容:太极养生抹墙功三面打躬式

本页提供2013年12月23日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是苏学良。主题是《太极养生六法(一)》。主要介绍抹墙功对身体养生起到最大的作用是什么,太极理气式要点,三面打躬式对身体哪个部分最有好处等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

苏学良:武协常务副主席。

现场讨论:平时你做什么运动?

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

运动

抹墙功对身体养生起到最大的作用是什么?治疗颈椎病?调理气息?治疗肩周炎?

正确答案是抹墙功对身体养生起到最大的作用是调理气息。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

运动

太极养生功法:理气式、三面打躬固肾腰。

太极理气式要点:起吸落呼;眼睛跟随手臂旋转。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

太极

三面打躬式对身体哪个部分最有好处?强经脉?固腰肾?健颈椎?

正确答案是三面打躬式对固腰肾最有好处。

三面打躬固肾腰式要点:双手撑住膝盖低头呼气;双手微微晃动;收势时,头划三圈放松。

20131223健康有道视频和笔记:苏学良讲太极养生,抹墙功,三面打躬

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