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20220131健康之路视频和笔记:李良松,鲁艺,年俗灯谜话养生

发布时间:2022-02-06 14:24:53作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路

本页提供2022年1月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李良松、鲁艺。主题是《年俗灯谜话养生》。主要介绍年俗灯谜话养生等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李良松:北京中医药大学国学院院长。

鲁艺:北京中医药大学教授。

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中国人吃糖的民俗始自西周。《诗经·大雅》有云“堇荼如饴”,意为在这片美丽富饶的土地上,苦菜生长得比麦芽糖还要甜。“糖”也就成了红红火火、甜甜蜜蜜的象征。

灶糖的主要成分是麦芽糖,也称“饴糖”,是粮食经发酵熬制而成。饴糖是一味传统中药,性味甘、温,具有补中益气、健脾胃的功效。医圣张仲景在“大建中汤”、“小建中汤”和“黄芪建中汤”中,都用了饴糖。

灶糖的功效

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图:灶糖的功效

饴糖虽好,为了口腔健康,也不能多吃哦!

胃中湿热,爱反酸水的朋友也不宜多吃。

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“二十四,扫房子”。意味着把过去一年所有的烦恼、忧愁、晦气等全部打扫干净,以更好的状态去迎接崭新的一年。宋代诗人王安石在《酬吴仲庶小园之句》中写道:“旧年台榭扫流尘,职闭朱门岁又新。”

扫房子、除灰尘的年俗不仅增加了年味,还呵护了健康。给房间除尘,能够减少冬春季节呼吸道疾病和过敏类疾病的发生。同时,做家务也是一种活动,房间干净整洁,心情也会变好,开开心心过大年。

鸡肉不仅味道鲜美,还富含蛋白质,易于消化。中医认为,鸡肉性温,可以补中益气,适合病后调养、恢复或者女性产后食用。而乌鸡不仅补气,还补血。中医妇科名方《乌鸡白凤丸》就用到了乌鸡。

鸡肉的功效

图:鸡肉的功效

过年蒸馒头,象征着蒸蒸日上、圆圆满满、团团圆圆。传说中馒头是诸葛亮发明的。

相传,诸葛亮带兵南征,那一带人烟稀少、瘴气很重,不少士兵得了痢疾。诸葛亮手下出了一个主意:杀死一些“南蛮”俘虏,用他们的头颅祭奠河神。诸葛亮没有同意,他想出了一个办法:用面粉加水捏成人头模样蒸熟,当作祭品,叫做“蛮”头。后来,因称为“蛮头”太吓人,人们就用“馒头”取而代之。

春节的餐桌上,不光有着白白胖胖的大馒头,更有象征着美好寓意、形状多样的枣花馒头、花馍。中医认为,发面馒头更易消化,而蒸熟后的大枣燥性减弱,更适合食用。

在我国,贴春联的年俗有1200余年的历史,如果从春联的前身——桃符算起的话,就有三千年的历史了。古时,在纸发明以前,人们认为桃树可以辟邪,就把神像和表示吉利的文字写在桃符上挂起来。宋代诗人王安石诗中道:“千门万户瞳瞳日,总把新桃换旧符。”

两招分清上下联,贴春联讲究多。

第一招:看平仄。一般来说,上联最后一个字是仄声,下联最后一个字是平声。

第二招:景在前,情在后。一般来说,上联是写景色,下联表达情感。

天亮以后,掌灯之前都可以贴春联哦。

https://tv.cctv.com/2022/01/31/VIDEnbq6QLgzajqwxDIUZaZB220131.shtml?spm=C53121759377.PJBqL9mwZUSN.0.0

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