多梦-晚上睡觉多梦-睡觉多梦怎么办-多梦的原因-多梦的治疗方法-第20页
晚上睡觉多梦:神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
睡觉多梦怎么办:放松心情,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。
多梦的原因:气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
多梦的治疗方法:适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、还可以多食用安神补脑食品等进行调节。
多梦相关重点推荐
焦点内容:
[21人顶]和颐堂小课堂丨肾水亏虚,失眠多梦,看中医如何调理?
[1516人顶]20200923健康之路视频和笔记:李艳,焦虑,酸枣仁粳米粥,失眠多梦
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
多梦相关资讯
竹明说肝阳上亢:珍珠母桑葚粥,滋肾归元方,旱墨莲代赭石汤
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝阳上亢的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的肝阳上亢案例给出了不同的食疗调理方法和药方:佛手玉丹明,珍珠母桑葚粥,滋肾归元方,旱墨莲代赭石汤. 什么是肝阳上亢 :又称肝阳上逆,肝阳偏旺...
相关内容:佛手玉丹明滋肾归元方珍珠母桑葚粥旱墨莲代赭石汤竹明心悸耳鸣补肾遗精失眠早泄月经不调西洋参陈皮决明子钩藤珍珠母眩晕头晕枸杞栀子代赭石白芍丹皮莲子泽泻菟丝子糯米桃仁食疗阴虚肾阴虚眼花桑葚粥多梦口苦肾亏月经目眩鹿茸须发早白视力减退健忘腰膝酸软肝火心烦肝阳上亢清热虫草视力守宫养血肝肾阴虚实证苍术柴胡补骨脂吴茱萸山药肉桂脾气肝气头晕目眩熟地清心遗精早泄眩晕耳鸣失眠多梦滋阴凉血便干止血桑螵蛸养肝降火冰糖凉血止血桑葚蛤蚧尿黄五心烦热珍珠醋肝肾亏虚理气疏肝平肝佛手安神附子糖肾阴杜仲咽干
全文阅读竹明说肝火旺:龙胆泻肝汤,山杞子茶,女贞子紫贝齿枸杞汤,旱墨莲桑
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝火旺的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的肝火旺案例给出了不同的食疗调理方法和药方:龙胆泻肝汤,山杞子茶,女贞子紫贝齿枸杞汤,旱墨莲桑葚茶. 什么是肝火旺 :中医认为,肝火是肝阳的表现...
相关内容:龙胆泻肝汤山杞子茶女贞子紫贝齿枸杞汤竹明高血压耳鸣补肾咳嗽月经不调血压眩晕阴道炎头晕枸杞栀子黄芩当归生地甘草泽泻食疗阴虚疼痛盗汗多梦口苦月经地黄腰膝酸软肝火实火大便干口苦口干清热肝火旺肝经阳气龙胆柴胡脾气泻火湿热清肝明目滴虫性阴道炎眩晕耳鸣滋阴口干痒便干茶泡茶女贞子滋阴补肾龙胆草养肝清肝桑葚小便肝火旺的症状养肝茶肝胆热象痰湿平肝车前子肾阴
全文阅读竹明说春季养肝:乌梅藕片,虫草炖甲鱼
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医春季养肝的相关内容,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的春季养肝案例给出了不同的食疗调理方法和药方:乌梅藕片,虫草炖甲鱼。 什么是春季养肝: 春夏是肝病的高发季节,但也是调养肝脏的大好时机。春天五行属...
相关内容:乌梅藕片虫草炖甲鱼竹明耳鸣失眠肝病阳痿头晕红枣乌梅食疗冬虫夏草气郁多梦腰膝酸软清热虫草肝气郁结春季养肝肝气解毒蒜性病眼睛失眠多梦滋阴味精养阴止血肝脏养肝降火枣白糖补阴葱姜伤肝气血发怒肝气郁寒酱糖散瘀瘀
全文阅读竹明说贫血:逍遥丸,龙桂承气补血汤,阿胶佛手羹
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医贫血的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的贫血案例给出了不同的食疗调理方法和药方:逍遥丸,龙桂承气补血汤,阿胶佛手羹。 什么是贫血: 贫血在传统医学属虚证范畴,常见有血虚、气虚、阴虚...
相关内容:龙桂承气补血汤逍遥丸阿胶佛手羹竹明心悸失眠茯苓柏子仁腹胀贫血神经衰弱头晕痈当归白术大黄白芍生姜甘草食疗阴虚气虚血虚阳虚脾虚补脾疼痛多梦淤青补血月经目眩健忘健脾养血阿胶肝郁虚证失眠健忘泻下发汗柴胡薄荷肝郁脾虚头晕目眩养心脸色苍白疏肝理气烊化晚餐养肝冰糖红细胞麻木贫血的症状豆豉姜气血理气脸色肢体麻木胀满痰便溏疏肝佛手枳实四肢麻木安神补血汤糖活血瘀
全文阅读竹明说肾亏:滋肾归元方,女贞子银耳羹,佛手玉丹明
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肾亏之水不涵木的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的肾亏之水不涵木案例给出了不同的食疗调理方法和药方:滋肾归元方,女贞子银耳羹,佛手玉丹明,滋肾归元方. 什么是肾亏之水不涵木: 肾主水...
相关内容:佛手玉丹明滋肾归元方女贞子银耳羹竹明耳鸣补肾遗精失眠西洋参决明子钩藤眩晕头晕耳聋枸杞栀子白芍丹皮泽泻菟丝子食疗阴虚肾阴虚多梦肾亏抽搐月经目眩鹿茸健忘腰膝酸软心烦清热虫草守宫肝肾阴虚虚热苍术柴胡补骨脂山药肝阴不足肉桂肝气银耳羹头晕目眩熟地清心失眠多梦滋阴凉血口干银耳女贞子桑螵蛸养肝降火蛤蚧五心烦热醋理气口干咽燥疏肝平肝佛手附子肾阴杜仲咽干
全文阅读竹明细说上热下寒:交泰丸,阳谷枣仁汤
平衡养生说本期中国教育频道平衡养生说节目主要是关于上热下寒的说解,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的上热下寒案例给出了不同的食疗调理方法和药方:交泰丸、阳谷枣仁汤。 上热下寒:指患者在同一时期内,上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻...
05-07栏目:【平衡养生说】
相关内容:交泰丸竹明口臭失眠咽喉痛口疮当归红花黄连白术大黄食疗多梦口苦泄泻心烦心肾不交黄痰口干舌燥五更泻红舌吴茱萸热邪脉沉畏寒怕冷津液咽喉舌苔眼睛失眠多梦糜烂口干畏寒寒症怕冷枣口渴小便眼睛酸涩姜痰寒便溏枳实
全文阅读运动量要适量,否则对身体危害大
养生之道运动适量,可以改善人体各器官系统的功能,增进健康,而运动强度过大就会很容易对身体造成一系列的损害。 运动适度的表现是:在运动锻炼过程中感到心胸舒畅、出汗较多、体温恒定,有轻度疲劳,但无心慌、气喘、头晕的现象;运动锻炼后食欲良好、睡眠质量提高...
05-04栏目:【养生之道】
相关内容:血压头晕脉搏疼痛睡眠多梦心慌气短疲劳喘气喘肌肉酸痛出汗睡眠质量嗜睡过劳死土豆口渴入睡困难体重运动强度过劳舒畅酱劳累肌肉
全文阅读衰老的八种原因
养生之道岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,下面给大家总结八个衰老的原因,看看你有几个坏习惯。 1.情绪不佳:任何不良情绪,如消沉、沮丧、嫉妒、焦虑、忧愁、悲观等,若长期排解不开就会损害身心健...
04-30栏目:【养生之道】
相关内容:太极拳早衰感冒肝硬化咳嗽失眠肝癌梅毒衰老艾滋病长寿神经衰弱吸烟雀斑溃疡焦虑癌气虚多梦酒精中毒皱纹胸闷偏食太极阳气性生活维生素免疫功能辐射中毒烦躁慢性中毒游泳不良情绪虚损忧愁噪音呼吸系统寿命阳气虚肾精压力体质酗酒跑步色素沉着情绪肌肉
全文阅读竹明说心肾不交:交泰丸,茯神护魄方,九味温阳丹,人参白术龙眼
平衡养生说本期科教频道的平衡养生说节目主要关注中医的心肾不交症状及其食疗调理,请到的嘉宾是竹明,竹明给大家推荐了交泰丸,茯神护魄方,九味温阳丹,人参白术龙眼茶等药方。 什么是心肾不交 :中医名词。心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。指心与肾生理协调...
相关内容:九味温阳丹交泰丸茯神护魄方人参白术龙眼茶竹明心悸肾虚失眠早泄咽喉痛衰老人参茯苓干姜黄芪酸枣仁远志口疮头晕红枣枸杞知母当归五味子黄连白术生姜龙眼肉甘草枸杞子菟丝子仙茅韭菜食疗气虚疼痛多梦乏力气短健忘性功能障碍心火心烦食欲不振清热润肺心肾不交心脾两虚健脾疲劳便血养血淫羊藿五更泻柴胡吴茱萸木香小便不利肉桂畏寒怕冷乌头头昏上焦下焦咽喉元气中药养心健脾益气失眠多梦崩漏糜烂眼干畏寒龙眼惊悸精神萎靡养阴茶女贞子怕冷无力枣延缓衰老虚寒养肾小便怔忡抗疲劳姜补元气温阳炮制肾阴不足湿寒安神砂仁龙眼茶心虚韭菜子肾阳车前子肾阴茯神燥湿
全文阅读五脏养生心:主神,脉管,血液,心气,津液
中医养生心居于胸中,有心包卫护于外。主要功能是主血脉和主神志。心开窍于舌,其华在面,在志为喜,在液为汗。 1.主血脉 其华在面脉为血之府,脉是血液运行的通道,血液在脉管中的运行得力于心脏的推动作用,而心脏的正常搏动,主要依赖于心气。心气充沛才能维持正...
03-27栏目:【中医养生】
相关内容:五脏养生失眠多梦健忘阳气津液面色汗血同源精神萎靡昏迷
全文阅读20180617家政女皇视频和笔记:盐?h鸡的制作方法
家政女皇本页提供2018年6月17日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《盐?h鸡》 。主要介绍盐?h鸡的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 盐?h鸡的制作方法:整鸡处理干净,鸡翅膀用刀背砸断,用水稍...
全文阅读疲乏时的食疗图片
健康图库这是关于疲乏时的食疗的图片,图片所在的文章是:疲乏时的食疗,图片尺寸360x360像素,格式是JPG,图片大小是59482Byte。...
07-13栏目:【健康图库】
全文阅读20141103健康之路视频和笔记:白一冰讲泡脚有什么好处,粗盐热敷
健康之路本页提供2014年11月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是白一冰。主题是《热走颈椎,。主要介绍脖子发冷是否和颈椎病有关,热成像仪的成像原理,如何在家进行热疗,不花钱的颈椎热敷法,泡脚的时间多久合适等相关内容,百年...
相关内容:颈椎病贴敷颈椎烫伤泡脚热敷止血晒太阳暖宝宝泡温泉蜡疗白一冰泡脚有什么好处粗盐热敷薰衣草寒温泉热敷法
全文阅读不同体型的人群应当选择什么样的运动方法
赵之心说到锻炼,再没有比不同的人有不同的练法更贴切的措词了。根据你的体型,你应当做出适合自己的锻炼安排,下面就是根据身体类型确定锻炼的几条准则: 1. 瘦型体质的你需要多点风韵 如果你的身体一直偏瘦,你多半体能水平高,耐力也高于平均水平。 也许你比大...
04-07栏目:【赵之心】
相关内容:肥胖跳绳苹果梨疲劳脂肪瘦身瘦型体质体育型体质胖型体质苹果型梨型V型游泳骑自行车俯卧撑膝盖哑铃跑步机控制体重腰围体质阻力运动运动项目跑步胖子基因关节体重走路运动强度适度运动蛋白肌肉
全文阅读20140713养生一点通视频和笔记:王必勤讲先兆流产如何预防,彩色豆
养生一点通本页提供2014年7月13日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王必勤。主题是《如何预防先兆流产》。主要介绍先兆流产和流产的区别,如何预防先兆流产,彩色豆的制作方法等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和...
相关内容:怀孕流产生育先兆流产人流辐射最佳生育年龄细菌感染王必勤压力感染寒生育年龄
全文阅读