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20220402养生堂视频和笔记:刘大新,姜辉,心梗,耳鸣,脾胃不调
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全文阅读和颐堂独家:冬季进补的正确秘方
健康新闻补药,虚证又有阴虚、阳虚、气虚之分。因此,不是所有人冬季都要进补,不是所有人的进补方法是一致,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体。下面我们就介绍几种常见体质类型人群的个性化冬季进补方法吧。湿热、痰湿体质人群,宜补泻结合痰湿质人...
12-30栏目:【健康新闻】
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中医养生(一)合理饮食 合理饮食也称平衡膳食,即营养平衡的膳食,是指饮食不仅能提供足够的热量和各种营养素,而且能保证各种营养素之间的数量平衡,以利于它们的吸收和利用,保证健康又不致发胖或营养不良,从而保持身体的健康和健美。 对于肥胖者来说,合理饮食...
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