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泡温泉注意事项

发布时间:2012-04-09 13:04:22作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

温泉浴虽是防病治病、健身的好方法,但亦不能把温泉看成万能之泉,百病皆治。在进行温泉浴时要注意一些问题:做好入浴前后的各种准备。温泉浴入浴前的准备、浴后的整理与热水浴的要求相同。如空腹或刚进食后均不宜入浴,浴温不宜太高,时间不宜太长,防止晕浴,注意保暖等。

有针对性选择不同类型的温泉。温泉虽有共性,但所含化学成分差异很大,所治疾病也不一样。因此不能盲目地运用任何一个温泉来治病,否则,不但可能治疗无效,反而有害。如腰腿痛患者宜选用硫化氢泉、食盐泉、氡泉、单纯温泉。又如,硫磺温泉对治疗皮肤病效果非常好,但对治疗神经系统疾患则不利,因为硫磺温泉含有硫化氢,分离后能产生刺激皮肤神经末梢的物质,进而促使植物性神经系统兴奋,这样易引起失眠。

温泉浴的禁忌症。凡有急性发热性疾病,急性传染病,活动性结核病,恶性肿瘤,出血性疾病,严重的心、肾疾病,高血压,动脉硬化者,以及在月经期和妊娠期的妇女,均不宜做温泉治疗。

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温泉浴应在医生指导下进行。温泉浴不同于一般的洗澡,它有治疗的时间、浴温、疗次、疗程、适应症和禁忌症等各种规定,必须在医生的指导下进行才能取得满意的效果。否则可能会产生副作用,有害健康。此外,这里要提醒大家,目前有不少人用牛奶洗澡,认为在牛奶中浸泡可以使皮肤白嫩,这纯属无稽之谈。皮肤不是布,牛奶也不是染料,不可能使皮肤白嫩。更有甚者在番茄酱里浸泡十几个小时,进行“番茄酱浴”,这没有任何科学道理,同正常的沐浴毫无共同之处。

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