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不眠相关资讯
失眠依靠安眠药不可取,郎益欣教你如何改善睡眠质量
健康新闻熬最晚的夜,敷最贵的面膜,吃最多的保健品。虽然这听起来是句玩笑话,但对于一部分年轻失眠群体来说,这却是他们的生活常态,而如何改善睡眠质量也成了他们亟需解决的难题。 根据中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》,当下我国有超3亿人存在睡...
07-29栏目:【健康新闻】
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全文阅读睡不够导致无效减肥?改善睡眠质量的有效方法了解一下
健康新闻近日,央视网等多家媒体发布信息称:睡不够会使胃口变大,消息一经发出,网友们纷纷表示减肥总是失败的原因找到了。这一说法也并不是没有根据的,《美国心脏病学会杂志》上发表的睡眠时间限制对能量摄入、能量消耗以及脂肪储存的影响的随机对照试验结果显示...
05-05栏目:【健康新闻】
相关内容:减肥肥胖补肾失眠心脏病茯苓酸枣仁五味子百合睡眠止咳心血管润肺药食同源健脾脂肪润肺止咳自然疗法睡眠质量代谢紊乱清心养心宁心安神滋阴验方惊悸不眠静心养肝降火枣压力助眠睡眠障碍养肾清心安神助眠方法怔忡睡眠时间热量睡眠不足虚烦安神肾阴内脏脂肪
全文阅读和颐堂—从中医角度看失眠
健康新闻寒冷的冬夜里, 听着外面呼呼的风声, 钻进暖暖的被窝, 本应可以睡一个舒舒服服的好觉, 很多人却频频失眠 为啥天冷总是睡不好? 冬季温度骤变,气候影响睡眠 人们对于气温突然升高或降低难以适应,并且容易导致季节性失眠。特别是季节交替时,容易造成气候...
01-19栏目:【健康新闻】
相关内容:山药粥心悸感冒耳鸣补肾失眠便秘头痛陈皮缺氧山楂酸枣仁腹胀头晕痈莲子发烧食疗阴虚气虚脾胃补脾痉挛睡眠早醒盗汗多梦口苦头疼目眩乏力健忘虚火心烦大便干心肾不交心脾两虚健脾胃酸胸闷激素肝郁山药嗳气梦遗祛湿头晕目眩大米牛奶清心大便干结阴虚火旺风寒面色泻火噩梦调理脾胃养心肝郁化火滋阴纳呆健脾补肾大脑口干莲子心感冒发烧痰湿不眠痰热内扰便干茶泡茶水泡棉被清肝化痰保暖代茶饮降火枣脏腑口渴助眠清肝泻火止泻睡眠障碍入睡困难清心安神失眠症煮水小便纳差五心烦热睡眠时间消化胃肠负担饱腹感理气痰湿寒化痰祛湿安神钙麦片薏仁重影
全文阅读20171022养生堂视频和笔记:徐凤芹,降血压,痰瘀阻窍,肝火上炎
养生堂视频本页提供2017年10月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 五位一体高血压健康管理干预方案制定团队 。主题是 《厉害了我的医生团-五位一体降血压》 。主要介绍两种最常见的高血压证型如何治疗等相关内容,百年养生网提供视频全集的在...
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全文阅读20200428养生堂视频和笔记:脑死亡,高血压,糖尿病,低烧,新冠肺炎
养生堂视频本页提供2020年4月28日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 援鄂国家医疗队 。主题是 《归来-挽救受损的脏器》 。主要介绍肺部感染是如何影响其他脏器的等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
相关内容:糖尿病高血压血压肺炎脑死亡肺部感染低烧大脑不眠呼吸操感染洗肺茶糖新冠肺炎
全文阅读20160629养生堂视频和笔记:史大卓,王培利,气虚,血瘀,心脏病
养生堂视频本页提供2016年6月29日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 史大卓、王培利 。主题是 《夏养三伏调心血》 。主要介绍阿胶当归补血汤的配伍,解暑化湿汤的配伍等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
10-28栏目:【养生堂视频】核心内容:血瘀体质气虚体质气虚血瘀
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全文阅读20160418聚健康视频和笔记:单文,失眠,肾虚型失眠,肾阴虚,肾阳虚
聚健康本页提供2016年4月18日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 单文 。主题是 《莫让情绪伤害你》 。主要介绍什么是正常的睡眠,什么是失眠,失眠症的四个类型,失眠的危害等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节...
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全文阅读如何改善睡眠质量?“三部曲”了解一下
健康新闻近日,一则高二女生嗜睡被确诊为抑郁症的新闻刷爆热搜,引发了人们对睡眠与抑郁症的关系这一问题的讨论。其实,不仅是嗜睡,失眠、睡眠障碍也可能是抑郁症的表现。同时,相关研究发现,有睡眠障碍的人,患抑郁症的概率更高。因此,保持良好的睡眠状态,对生...
10-18栏目:【健康新闻】
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全文阅读安神助眠,就喝红金猊沉香奇楠茶
健康新闻现代人生活节奏快,压力大,身心以及大脑都得不到放松,就会出现失眠或者多梦症状。据中国睡眠研究会的数据显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,中国超3亿人有失眠症状。 研究表明,失眠还会导致人们的注意力下降、绪不佳、记忆力减退、体力不足,会导致人...
03-10栏目:【健康新闻】
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全文阅读20170416养生堂视频和笔记:史载祥,李春岩,活血化瘀,糖尿病
养生堂视频本页提供2017年4月16日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 史载祥、李春岩 。主题是 《病从瘀中来也从瘀中祛》 。主要介绍糖尿病经验方等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 史载祥:国家级...
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全文阅读20160227饮食养生汇视频和笔记:刘洋,感冒,表寒证,出汗,姜糖水
饮食养生汇本页提供2016年2月27日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是 魏汉林 。主题是 《出汗的秘密》 。主要介绍出汗的秘密,蒜香海米炒盖菜的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
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全文阅读20160203饮食养生汇视频和笔记:魏汉林,出汗,感冒,蒜香海米炒盖菜
饮食养生汇本页提供2016年2月3日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是 魏汉林 。主题是 《出汗和健康的关系》 。主要介绍表寒证的表现,汗的表现形式,蒜香海米炒盖菜的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主...
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全文阅读20151018健康之路视频和笔记:王玉英,失眠怎么办,心脾两虚,生脉饮
健康之路本页提供2015年10月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王玉英。主题是《古方今用解烦忧(三)》。主要介绍睡不着怎么办,心脾两虚的表现,传统运动缓解失眠,阴虚火旺的表现,痰热内扰的原因及表现,等相关内容,百年养生网提...
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08-31栏目:【养生堂视频】核心内容:人参的功效养生堂王庆国过食人参的表现人参银耳汤
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全文阅读20150805生命缘视频和笔记:海东,连晓杰,淋巴癌,卵圆孔未闭合
生命缘褶皱里,被忽略的东西:亲情、健康、信任、坚持,每个故事,都有着整个社会最有良知的DNA,领会生命之缘的真谛。 出生15天,心脏却长在了肚子上。开胸复位,三次关胸均未成功。电击五次,心率却依旧高达260次;14个月男童,左脚为何严重畸形?截肢,难道真...
08-06栏目:【生命缘】核心内容:淋巴癌卵圆孔未闭合开胸复位皮肤缺损
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全文阅读中老年人四季进补原则
老年人人体就如一部机器,各种功能会因自然的衰老过程而逐渐减弱,因而人到中年,就应当适当地对机体进行滋补。就如平常对机器上润滑油,这样才能延缓机体的衰老进程,保持功能较长时间处于良好的状态。...
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老年人古语有“养生之道,莫大于眠食”的名言。睡眠,古人称为“眠食”。英国大剧作家莎士比亚将睡眠誉为“生命筵席”上的“滋补品”。世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节。人的一生约有1/3的时间是...
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黄连阿胶汤黄连阿胶汤来源于《伤寒论》,别名黄连鸡子汤。由黄连、阿胶、黄芩、白芍、鸡子黄组成。具有育阴清热、滋阴降火之功,为治少阴阴虚火旺证常用方。...
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养生堂视频本期《养生堂》为大家邀请到的是中国中医科学院副院中国中医科学院眼科医院院长范吉平为大家讲解头痛。 在2004年世界卫生组织发布的蓝皮书指出头痛每年造成全球经济损失达800亿美元。根据世界卫生组织的调查表明,世界人口的三分之一患有头痛。在中国:由中...
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