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喝酸奶不增肥的要点及如何DIY制作酸奶
范志红喝酸奶不增肥的要点 有人说喝酸奶能减肥,有人说酸奶会促进消化,反而会增肥? 事情是这样的:如果喝酸奶之后,减少了其他的食品,也就是说,一天当中摄入的总热量不变,那么酸奶有利于减肥。 国外有研究证明,在蛋白质和热量摄入量相等的情况下,那么三餐当...
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全文阅读23.奶类减肥法不妨一试(2)
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全文阅读33.奶和豆制品,减肥不错的选择
范志红第四章减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第33节 奶和豆制品,减肥不错的选择 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 在减肥时,尤其要注意补钙,每天最好要吃豆制品或是喝『奶』。 牛『奶』也好,酸『奶』也好,对减肥来讲都是很好的食品,前提...
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全文阅读20201125健康之路视频和笔记:史文丽,牛奶你喝对了吗,乳糖不耐受
健康之路本页提供2020年11月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 史文丽 。主题是 《牛奶你喝对了吗》 。主要介绍牛奶中的营养元素有哪些,不同人群喝奶的益处,奶制品的正确饮用方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...
11-26栏目:【健康之路】
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全文阅读20190122健康之路视频和笔记:范志红,酸奶,果汁,乳酸菌饮料(重播)
健康之路本页提供2019年1月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 范志红 。主题是 《守好三高饮食安全门》 。主要介绍三高人群能喝哪些饮料,果粒风味发酵乳、活性乳酸菌饮料最好不要吃等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...
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全文阅读20180620健康之路视频和笔记:范志红,酸奶,果汁,活性乳酸菌饮料
健康之路本页提供2018年6月20日科教频道cctv18健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 范志红 。主题是 《守好三高饮食安全门》 。主要介绍三高人群能喝哪些饮料等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:守好...
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全文阅读20160927健康之路视频和笔记:范志红,喝牛奶的误区有哪些,乳糖酶
健康之路本页提供2016年9月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 范志红 。主题是 《健康传言是与非(六)》 。主要介绍等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:关于牛奶的传言 范志红:食...
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全文阅读20141014养生堂视频和笔记:王宜讲健康吃油,动物油和植物油比例
养生堂视频本页提供2014年10月14日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王宜。主题是《 吃油也需精打细算 》。主要介绍成人每天摄入油不应超过25克,健康的吃油方式应该是动物油和植物油的配比为10:7,炖肉时加入花椒,健康吃油的方式...
10-14栏目:【养生堂视频】核心内容:动物油植物油养生堂王宜
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全文阅读无糖脱脂的酸奶更健康吗
范志红不一定要喝无糖、脱脂的酸奶 有些人认为,低脂、脱脂的酸奶更健康一些。 其实,对于处在生长发育阶段的未成年人,以及血脂血糖不高的成年人来说,1杯全脂酸奶中那一点点脂肪对一日中的膳食热量和胆固醇影响很...
06-26栏目:【范志红】
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全文阅读酸奶的营养优势
范志红清香的酸奶喝起来酸酸甜甜,细腻可口,是很多女性的挚爱,也是孩子们的美食。 可是,围绕着酸奶,总会有很多困惑, 加什么配料的酸奶好?要不要买益生菌酸奶? 自己做的酸奶好吗?什么时候喝好?会不会增肥? 来,这就让我们揭开迷雾,看清健康喝酸奶的真相...
06-23栏目:【范志红】
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全文阅读男人能喝豆浆吗
范志红近年来喝豆浆渐渐成为风潮,但拥护者通常只集中在女性当中,成为与养颜美容和预防骨质疏松相关的一种行为。 有很多人问:男人能喝豆浆吗?听说男人适合喝牛奶,女人才适合喝豆浆,是这样吗? 不妨先来看看,所谓女人适合喝豆浆,主要是什么道理。 其实,这无...
03-06栏目:【范志红】
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全文阅读喝什么牛奶比较好
范志红有人认为,喝牛奶会造成蛋白质过剩。 这个说法的理由是,牛奶属于高蛋白食品,而目前富裕居民的膳食中蛋白质摄入量已经过高,故而不宜再喝牛奶。 说到这里就要问一问,既然膳食中蛋白质摄入过多,那么过多的蛋白质是哪里来的? 只要看看食物的蛋白质含量就知...
03-02栏目:【范志红】
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全文阅读20130518健康之路视频和笔记:张烨讲红豆,补血,红豆鲜虾粥,水肿
健康之路本页提供2013年5月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张烨。主题是要长寿多吃豆(四)红豆。主要介绍怎样泡红豆水,红小豆有补血作用,女性经期怎样吃红小豆更好,产妇吃红小豆有哪些好处,红豆鲫鱼黄芪汤的做法,肾脏病人...
05-18栏目:【健康之路】
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全文阅读仙茅的药用
中医养生仙茅辛温,入肾,能除阴寒之气,以止老人之失溺。本品适用于肾阳不足,气化无权之慢性前列腺增生;症见小便不畅,排出无力,面色苍白,神色怯弱,腰膝酸软,形寒肢冷,舌质淡,苔卜白,脉沉迟或两尺无力,常配伍淫羊藿、枸杞子、熟地黄、巴戟天等补肾壮阳、...
12-14栏目:【中医养生】
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全文阅读20130519家政女皇视频和笔记(周末版):夏天讲大厨教你做料理
家政女皇本页提供2013年5月19日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是夏天。主题是美食大集合。主要介绍玉米花香、东洋参培根杭椒卷、肉丝两面黄炒面、莲藕爆猪心的制作方法等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
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糖尿病这是关于中老年糖尿病患者自我管理中应注意的问题的图片,图片所在的文章是:中老年糖尿病患者自我管理中应注意的问题,图片尺寸326x226像素,格式是JPG,图片大小是24474Byte。...
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07-21栏目:【家政女皇】核心内容:宫廷风味蒲棒肉凉瓜嫩牛肉
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