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老年人饭前喝汤,这是美国科学家研究后推荐的办法,理论是饭前先喝汤,脑干食欲中枢的兴奋性会下降,食欲就降低了,食量也会自动减少。有的减肥药的确可以抑制食欲,但是那是因为减肥药中含有芬氟拉明,这对心血管十分不利,很容易诱发心血管疾病,应忌服这样的减肥...
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赵之心运动有益健康,但这并非绝对,有的时候运动中潜藏着致命的危险,运动时出现的许多身体不适症状,应当引起高度重视。 1. 运动中出现心绞痛 运动时,心肌负荷会增加,使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人,在运动时会使心脏发生相对供...
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