孙思邀养生
孙思邈养生:孙思邈是我国唐代著名的医学家、养生家。由于养生得法,健康地生活了101岁。
孙思邈认为要健康长寿就必须首先养性,养性就是调养自己的精神心性,使之常处于宁静祥和的境界。
孙思邈养生之道的理论与方法主要阐述在《备急千金要方(养性)》与《千金翼方(养性)》等文章中。
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