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20210914X诊所视频和笔记:陆峥,心身疾病,情绪,血压,糖尿病

发布时间:2021-10-27 15:35:01作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所核心内容:心身疾病

本页提供2021年9月14日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陆峥。主题是《健康生活 从“心”开始》。主要介绍情绪对血压的影响有多大,心理对癌症的作用等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陆峥:主任医师/同济大学附属同济医院精神医学科行政主任、教研室主任、同济大学中德精神卫生研究所常务副所长。

所谓的心身疾病,简单来说就是一种跨越身体与神经症之间的一类疾病,是受心理和生理共同影响下所产生的。

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在心身医学发展至今的100多年以来,医学家们发现越来越多的生理疾病(如高血压、糖尿病、冠心病、癌症等)都和心理情绪影响有关。接下来,咱们就以常见的高血压为例,给大家做一个小小的测验,看看情绪对血压的影响究竟有多大。

健康生活 从“心”开始

图:健康生活 从“心”开始

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一个人在情绪平静时和情绪激动时的血压有很明显的差异。平静时血压趋于正常值,而当一个人暴躁、愤怒、抑郁或焦虑时就会引发高血压。除了情绪这个因素之外,还有两个因素也对身体健康影响很大。

A型性格的人容易急躁、雄心勃勃、工作节奏快,是高血压、冠心病高危人群。

C型性格的人不易发泄情绪、反抗能力弱、爱闷头哭泣和容易自责,是癌症高危人群。

如果您正好从事主持人、医生这样节奏快的工作,或是像运动员这样需要高度集中注意力的工作,会造成身体功能紊乱,损害身体健康。

这些归根结底都是心理因素对身体健康的影响,只有我们心理健康,生理也健康,才能达到真正的健康。但心理怎么算健康?癌症从筛查到治疗,甚至到预后,都需要患者和家人用积极、正面的情绪来配合。毫不夸张地说,心理因素影响着治疗效果、病人寿命。

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20210914X诊所视频和笔记:陆峥,心身疾病,情绪,血压,糖尿病

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