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20211110X诊所视频和笔记:厉曙光,塑化剂,塑料,微塑料

发布时间:2021-11-11 10:10:10作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所

本页提供2021年11月10日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是厉曙光。主题是《如何摆脱“塑”缚,“减”单生活》。主要介绍如何摆脱“塑”缚,“减”单生活等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

微塑料是一种直径小于5毫米、肉眼看不见的塑料微颗粒。在生活中,会通过饮用水、食物的摄取,进入到人体内。

微塑料

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图:微塑料

有外国研究表明,我们可能每周会摄入一张塑料卡大小的塑料颗粒,虽然是国外研究数据,但是说明塑料对我们带来的影响需要引起重视了!而在国内,对塑化剂的研究更趋于成熟!

塑料就好比砌墙用的砖,塑化剂就好比粘合用的水泥,所以要制作出各式各样的塑料制品,自然离不开塑化剂。塑化剂存在半衰期,48-72小时之内就有一半会从身体里分解出去,剩余的另一半会在以后的每3天内再分解一半,以此类推,直到全部分解。所以关键就在于不要长期大量摄入。

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目前尚未能说明,人长期食用塑化剂,会产生什么危害,但是这些动物实验数据,也能给我们带来一些警醒!不过,大家也不用过度恐慌哦,因为国家采取了许多措施,减少塑料垃圾的产生和污染,更有相关部门有力的监管和监督,确保了塑化剂被科学、合理、合法的添加!

矿泉水瓶:不耐高温,不能反复使用。不少人把矿泉水瓶当做百搭容器,用来装酒、油、米等。这种行为不太建议,因为油和高温(特别有很多人当调料瓶放灶台旁边)会造成塑化剂迁移!

塑料袋:不要直接装又油又热的食物,同样会造成塑化剂迁移。

塑化剂

图:塑化剂

塑料盒:很多人会用塑料储存粮食,最好建议选用硬质塑料,也就是底部标志为5的塑料制品,但使用不当也难免会有影响,所以最好建议用玻璃容器、金属容器代替一部分塑料容器,例如保鲜盒等;购物时自己带上购物袋,而不是购买超市的塑料袋。尤其是塑料奶瓶,厉教授建议妈妈们还是选用玻璃奶瓶,虽然难免不方便,但是安全性更高。

过热、过油的食物不要直接接触塑料制品;不要将塑料制品放进微波炉加热;不要将含有食品的塑料容器(袋、盒、瓶等)直接隔水加热。

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20211110X诊所视频和笔记:厉曙光,塑化剂,塑料,微塑料

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