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游泳的好处与禁忌
赵之心游泳是一项很值得推荐的运动,在游泳的同时,全身的肌肉都可以运动,血液循环也会较为顺畅,对维持身体的健康相当有帮助。 1. 游泳,健康的多面手 (1)运动全身肌肉 我们知道,水的阻力比空气的阻力要大800多倍。当人们游泳时,要不断地做出双臂划水、双腿...
03-13栏目:【赵之心】
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全文阅读20140722万家灯火视频和笔记:杨增良讲杨氏减肥茶,痰湿阻滞减肥方
万家灯火本页提供2014年7月22日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是杨增良。主题是《中医世家的养生药茶降脂减肥小药茶》。主要介绍杨氏减肥茶的制作方法,痰湿阻滞型肥胖特点,痰湿阻滞减肥方的制作方法,脾虚气弱型肥胖特点等相关内容,...
11-03栏目:【万家灯火】核心内容:痰湿体质杨氏减肥茶痰湿阻滞减肥方洗肺茶健脾化湿茶
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12-18栏目:【健康图库】
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全文阅读独活寄生汤配伍图片
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全文阅读20200117养生堂视频和笔记:马晓北,石斛,糖尿病,萎缩性胃炎,阴虚
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11-22栏目:【健康之路】核心内容:足三里的位置三阴交的作用
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