详解特禀体质:特禀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

本文主要介绍中医体质养生中特禀体质的相关内容，包括什么是特禀体质？特禀体质的症状表现？特禀体质的自测题，特禀体质的危害和容易导致的疾病，特禀体质怎么调理，适合特禀体质的食疗药膳和代茶饮，适合特禀体质的运动方案、穴位按摩，以及专家讲解特禀体质的专题讲座、特禀体质的就医指南等内容。

本文目录：

一.什么是特禀体质？

二.特禀体质的表现症状

三.特禀体质的自测题

四.特禀体质的危害和容易导致的疾病

五.特禀体质如何调理

六.适合特禀体质的代茶饮

七.特禀体质吃什么食物和食疗药膳

八.适合特禀体质的运动方案

九.适合特禀体质的穴位按摩

十.详细讲解特禀体质的专家和对应视频讲座

十一.特禀体质的就医指南

（本文约6300字，图片1张，阅读全文大约需要5-8分钟）

一.什么是特禀体质？

特禀体质其实包涵两个意思，先天的（多为遗传所致）、特殊的（后天因素的影响）体质。特禀体质常指的是有一些先天性禀赋或者先天性遗传性疾病的体质，包括过敏体质、先天性畸形或生理性缺陷等等。

特禀体质的人适应能力较差，容易过敏，特禀体质还容易遗传给下一代，使得生活有很多不便。

特禀体质主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。中医认为，“肾为先天之本”、“脾为后天之本”，因此特禀体质的人养生要以健脾、补肾气为主，增强卫外功能。

二.特禀体质的表现和症状

过敏体质、遗传病体质、胎传体质都属于特禀体质，特禀体质的人往往为表现出无缘无故的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、哮喘、对某些食物、花粉、药物、化妆品、季节、金属、尘螨、宠物毛发过敏。

特禀体质的人要弄清自己的过敏原到底是什么，并且在出现过敏症状时尽早到医院诊治。

特禀体质的人容易患过敏性鼻炎、过敏性紫癜、过敏性哮喘、荨麻疹、花粉症等等；遗传病体质的人往往是有遗传基因缺馅的，大多很难治愈；胎传体质的人发病视外界环境而定，如果保养得当可以一辈子不发病。

三.特禀体质的自测题

特禀体质有一些典型特征，大致确定自己是不是特禀体质可以回答下面的自测题：

1.你没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕、打喷嚏吗？

2.你会因为季节变化或特殊气味而咳嗽吗？

3.你容易对药物、食物或花粉过敏吗？

4.你的皮肤容易起荨麻疹吗(荨麻疹就是一片一片的红疙瘩) ？