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20220809健康之路视频和笔记:付国兵,涌泉穴,太极拳,八段锦
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08-08栏目:【健康之路】
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全文阅读20220730家政女皇视频和笔记:胡增平,八段锦,番茄排骨贡面制作
家政女皇本页提供2022年7月30日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 胡增平 。主题是 《长寿操八段锦》 。主要介绍八段锦如何增强体质,八段锦练习注意事项,番茄排骨贡面的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
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全文阅读20220613家政女皇视频和笔记:胡增平,八段锦,干烧大虾的制作方法
家政女皇本页提供2022年6月13日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 胡增平 。主题是 《长寿操八段锦》 。主要介绍八段锦,干烧大虾的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 八段锦招式 第一...
06-14栏目:【家政女皇】
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全文阅读20220611家政女皇视频和笔记:胡增平,八段锦,番茄排骨贡面
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全文阅读20140602健康之路视频和笔记:张晋,代金刚讲八段锦,肾气虚,肝火旺
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10-27栏目:【健康之路】核心内容:八段锦气虚体质肝火旺肾气虚颠足
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全文阅读20200918健康之路视频和笔记:代金刚,八段锦,心火,固肾
健康之路本页提供2020年9月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 代金刚 。主题是 《强身健体八段锦》 。主要介绍握固的正确方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 代金刚:中医科学院副研究员...
09-21栏目:【健康之路】
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全文阅读20200511健康之路视频和笔记:代金刚,长寿操,八段锦,心火,肾气
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全文阅读20141105中华医药视频和笔记:代金刚,崔永胜讲八段锦,腹式呼吸
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老年人两手攀足固肾腰预备姿势:立正,挺胸抬头,两手自然下垂,目视前方。...
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养生之道健身气功八段锦,以其简单易学、健身效果明显等特点,深受广大练功群众喜爱。八段锦由八节组成,体势动作古朴高雅,故名八段锦。 八段锦 第一段:两手托天理三焦 功理和作用:三焦有主持诸气、总司人体气的功能。两手上托承天,充分拔长机体,最主要是拉长胸...
04-27栏目:【养生之道】
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中医养生双手托天理三焦预备式:直立,双足分开如肩宽,双手自然下垂,两目平视前方。 动作:双臂弯曲,掌心向上,抬至胸前,然后双手手指交叉,翻掌向上托,同时抬头,眼看手背,脚跟略离地,片刻后还原成直立状。 要点:双手上托时吸气,下放时呼气,足跟上提站立...
05-01栏目:【中医养生】
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09-16栏目:【中医养生】
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