早餐的营养搭配
早餐的营养搭配:一日之计在于晨,早餐最好以能提供身体热量的碳水化合物为主。牛奶也是早餐必不可少的一份子,提高钙的摄取可以减少脂肪的沉积,而钙的最好来源正是牛奶。
燕麦、大麦、糙米、豆类、黑麦等食品中含有丰富的可溶性纤维和不可溶性纤维,富含可溶性纤维的食物有助于降低血液中的胆固醇含量,因而减少得心脏病的危险。
早餐的营养搭配相关重点推荐
重点推荐:
[533人顶]20131118健康有道视频和笔记:张晔讲健康吃早餐,早餐的营养搭配
焦点内容:
[83人顶]营养早餐的4大要素图片
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
早餐的营养搭配相关资讯
营养早餐的4大要素图片
健康图库这是关于营养早餐的4大要素图片,图片所在的文章是:20131118健康有道视频和笔记:张晔讲健康吃早餐,早餐的营养搭配,图片尺寸414x242像素,格式是JPG,图片大小是26358Byte。...
03-09栏目:【健康图库】
相关内容:张晔燕麦早餐健康吃早餐早餐的营养搭配早餐搭配原则营养早餐
全文阅读20131118健康有道视频和笔记:张晔讲健康吃早餐,早餐的营养搭配
健康有道本页提供2013年11月18日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《早餐你吃对了吗》。主要介绍提供热能的三种营养素,营养早餐搭配原则,早餐搭配的注意事项,食用燕麦的注意事项,上班族食用早餐注意事项等相关内容,百年...
11-18栏目:【健康有道】核心内容:健康吃早餐早餐的营养搭配
相关内容:张晔蛋白质脂肪维生素燕麦牛奶莜麦荞麦蔬果早餐健康吃早餐早餐的营养搭配早餐搭配原则水果消化热量营养早餐咖啡痰小麦糖蛋白
全文阅读患了肝囊肿该如何保健图片
健康图库这是关于20130402饮食养生汇视频和笔记:桑新亭讲肝囊肿,多囊肝,多囊肾的图片,图片所在的文章是:20130402饮食养生汇视频和笔记:桑新亭讲肝囊肿,多囊肝,多囊肾,图片尺寸441x270像素,格式是JPG,图片大小是31908Byte。...
04-04栏目:【健康图库】
全文阅读20201013饮食养生汇视频和笔记:张存泰,心脑血管疾病,血栓,斑块
饮食养生汇本页提供2020年10月13日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张存泰 。主题是 《血管老化的四大症状》。 主要介绍如何判断自己的血管是否健康,如何知道自己血管的年龄,血管保养的秘诀,有利于血管健康的十大友好食物等相关内容,...
10-16栏目:【饮食养生汇】
相关内容:饮食养生糖尿病心脏病冠心病动脉粥样硬化血压心脑血管疾病动脉硬化中风血管疾病洋葱海带生姜西兰花大蒜苹果冬瓜梨食疗排毒脉搏疼痛低血糖血栓降血脂胆固醇三高类黄酮清热降脂胸闷药膳脂肪血管老化脑血管疾病斑块血糖昆布喘胸痛血栓形成维生素血小板西红柿粥样硬化黑木耳解毒蒜抗氧化下血汞木耳血脂止血间歇性跛行保护血管白菜岩藻多糖消化系统维生素P柠檬脑缺血膳食茄子多糖石榴静脉血栓软化血管利尿葱姜堵塞下肢动脉醋氧化胆固醇脑血管消化脂肪含量小白菜血管弹性情绪跛行缺血果醋酱糖黄酮张存泰蛋白涎
全文阅读何裕民出诊时间地点,预约电话,联系方法
何裕民本页提供何裕民在伤害民生中医门诊部、伤害源生中医门诊部的出诊时间和地点,以及预约电话。另外提供何裕民助手的联系电话和电子信箱。...
01-30栏目:【何裕民】
相关内容:何裕民
全文阅读20140128健康之路视频和笔记:张晔讲萝卜,胃胀,润肺,止咳(重播)
健康之路本页提供2014年1月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是何丽。主题是《巧吃冬季三宝(上)萝卜》。主要介绍萝卜汁的功效,怎么吃萝卜可以缓解胃胀,萝卜生姜饮,萝卜的搭配,吃萝卜的禁忌,糖尿病是否可以吃萝卜,储藏萝卜的方...
相关内容:糖尿病腹泻张晔人参戒烟生姜妊娠期羊肉打嗝胃寒睡眠止咳胃胀大便干润肺肠梗阻润肺止咳梗阻脱水豆腐解毒冰箱冷藏室胡萝卜何丽妊娠零食白萝卜便干萝卜萝卜缨肉类萝卜汁萝卜生姜饮吃萝卜的禁忌大便干燥体质虚寒胃肠功能差饭前水果饭后零食白菜卞萝卜冰糖体质青萝卜虚寒萝卜干姜水果醋糖尿病人主菜洗肺茶痰寒钙糖
全文阅读中医“治未病”理念的发展源流
中医养生不治已病治未病这一学术思想是中医防治理论的精髓,其形成与发展源远流长,自《内经》提出后,历代医家作了大量的研究和实践,积累了丰富的经验,使之不断充实和完善 (一)奠基于《内经》《难经》 中医治未病思想最早见于《黄帝内经》,《素问四气调神大论》指出:圣...
06-12栏目:【中医养生】
相关内容:千金要方亚健康张仲景孙思邈万全葛洪针灸晕眩郁金琥珀中风中风病气功丹皮丹参伤寒桃仁食疗抑郁伤寒论盗汗足三里心痛心火起夜金匮要略医林改错吴又可黄帝内经胸痹心痛肝虚腠理手指麻木虚劳病血痹中医理论既病防变肝气病脉下焦难经至宝丹昏厥风寒调神养心肌肤痒情志中风先兆预防中风瘀伤养肝化痰服食手指麻经络脏腑延年益寿五脏功能体质养肺膏摩健康状态正气麻木菖蒲亚健康状态脏腑经络胸痹疾病预防姜肾气辨证论治张景岳气血卫气生气饮食不节早起痰寒情绪治未病发陈导引心虚牛黄温病瘀血外邪瘀寒热
全文阅读