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20150418健康之路视频和笔记:罗超毅,王正珍,感统能力,本体感

发布时间:2015-04-18 21:06:00作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2015视频全集核心内容:感统能力本体感健康之路罗超毅健康之路王正珍健康之路本体感健康之路感统能力健康之路方向感

本页提供2015年4月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是罗超毅、王正珍。主题是《动出最强大脑(上)》。主要介绍运动可以提高大脑哪些方面的能力,孩子聪明的条件,本体感、方向感、距离感、空间感的重要性等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

动出最强大脑

图:动出最强大脑

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罗超毅:国家体操体育总局中心主任。

王正珍:北京体育大学教授。

小孩子没有必要练特别专业的体操,但是运动可以提升大脑功能,提高智力,运动可以促使大脑神经细胞的再生,让孩子变的更聪明。四肢越发达头脑越聪明。

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孩子聪明的条件:大脑健康丰满、大脑的连接程度要厚重。

大脑的功能

图:大脑的功能

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前滚翻可以锻炼平衡能力、提高本体感。让孩子练前滚翻能让脊柱受到刺激,这些正面刺激传入大脑能刺激脑细胞的生长。家长可以在孩子练前滚翻时护住孩子的颈部,预防受伤即可。

不管什么年龄,只要运动就能改善大脑功能。

侧手翻能训练方向感。蹦床能提高大脑空间感。

运动可以分泌内啡肽,只有在运动是内啡肽才会更多的分泌,让大脑更快乐。运动可以缓解轻度的抑郁症。

20150418健康之路视频和笔记:罗超毅,王正珍,感统能力,本体感

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