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20150705健康之路视频和笔记:孙维锋,薄荷凉茶,薄荷柠檬鸡,桑菊饮

发布时间:2015-07-05 20:32:05作者:百年养生网出处:百年养生网

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本页提供2015年7月5日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是孙维锋。主题是《夏季烦恼叶来除(下)》。主要介绍薄荷的功效,薄荷柠檬鸡的制作方法,自制缓解老慢支的三伏贴,桑菊饮等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

孙维锋:广州军区广州总医院中医科主任医师。

薄荷可以提醒醒脑、清新口气、止痒消肿。很多中成药都含有薄荷。用清凉油涂抹印堂穴、太阳穴可缓解中暑,专家推荐清热解暑的薄荷凉茶见下图

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薄荷凉茶

图:薄荷凉茶

将新鲜的薄荷叶搓一搓放在眼皮上就可以提神醒脑。

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薄荷还有什么功效?健脾?止痒?防晒?

正确答案是:薄荷还有止痒的功效。外敷薄荷可以止痒。

何嘉博士现场演示薄荷柠檬鸡的制作方法:将鸡脯片裹上面包糠,下入锅中炸制成熟捞出切片摆盘备用;将橙汁倒入锅中兑上些水、放入糖、白醋熬稠后浇在鸡片上;将薄荷榨成汁浇在上面,撒上黑芝麻即可。

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哪种叶子有除痱子功效?艾叶?桑叶?蒲公英叶?

正确答案是:蒲公英叶有除痱子功效。蒲公英干苦寒,有清热解毒的功效,外敷、内服均可。用蒲公英叶煮水洗澡除痱效果好;蒲公英还可以消肿散结,可缓解口腔溃疡、乳腺炎。

蒲公英缓解口腔溃疡经验方

图:蒲公英缓解口腔溃疡经验方

蒲公英缓解乳腺炎经验方

图:蒲公英缓解乳腺炎经验方

艾叶有消毒杀虫的功效。

艾叶能缓解夏季哪种皮肤病?晒斑?火疖子?脚癣?

正确答案是:艾叶能缓解夏季脚癣。艾叶能祛湿止痒,能缓解夏季脚癣。

艾叶缓解脚癣

图:艾叶缓解脚癣

艾叶还可以散寒止痛,可以用于冬病夏治,比如老寒腿。老慢支用三伏贴缓解效果好。

艾叶缓解老慢支

图:艾叶缓解老慢支

何嘉博士现场演示自制缓解老慢支的三伏贴

桑叶能缓解什么问题?感冒?脾虚?中暑?

正确答案是:桑叶能缓解感冒。桑叶有疏风清热的功效,能缓解夏季风热感冒。专家推荐桑菊饮、桑叶蜂蜜茶见下图。用桑叶泡浴可清热润燥。

桑菊饮

图:桑菊饮

桑叶蜂蜜茶

图:桑叶蜂蜜茶

20150705健康之路视频和笔记:孙维锋,薄荷凉茶,薄荷柠檬鸡,桑菊饮

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