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20200605健康之路视频和笔记:杨进刚,高血压,血压仪,降压药,脑中

发布时间:2020-06-07 14:06:44作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2020视频全集核心内容:高血压

本页提供2019年6月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是杨进刚。主题是《你该了解的高血压》。主要介绍揭开高血压的认知误区,哪种血压仪更实用,高血压患者一天中哪一个时段测量血压最好,等相关等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

你该了解的高血压

图:你该了解的高血压

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杨进刚:中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师。

中国每5个死亡的人里面,有1个人是脑中风,而导致脑中风最重要的原因是高血压!

在家测量血压推荐使用电子上臂式血压仪。

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测量血压时请注意:

1、首次测量血压时,建议左右手都进行测试,然后选择血压测量值较高的一侧作为日后血压固定测量手臂。一般情况下,推荐坐在有靠背的、较硬的板凳上测量血压;

2、说话、翘二郎腿会导致血压升高,测量血压时应避免;测血压前半小时,不要喝茶、咖啡和酒。

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3、使用电子上臂式血压仪测量时,袖带中心应与心脏保持水平。

如果是日积月累形成的高血压,患者身体会产生耐受,所以人体表现症状不明显;紧张、劳累、生气、喝酒会导致短时间内血压急剧升高造成脑血管扩张,出现头晕症状。没有症状的高血压更危险。

清晨起床小便后,早饭前,身体受外界的影响较小,适合测量血压。

不是所有的高血压患者都需要终身服药。没有其他并发症的初发高血压患者,可以通过限盐、加强运动、减轻体重等方式降血压,坚持6个月后,如果发现血压低于140毫米汞柱,可以不服药。

已经开始服用降压药的高血压患者,如果严格按照限盐、降体重等改变生活方式成功降低血压,同时经医生的评估后可以逐渐减少药量。当遵医嘱减量、停药后,高血压患者的血压没有反弹,该患者也没有必要终身服用高血压药。

冬季高血压患者,需长期监测血压,并视情况进行服药治疗。

有数据表明,如果将体重降低10公斤,血压可下降5-20个毫米汞柱;每日摄入盐低于6克,血压可以减少2-8个毫米汞柱。

高血压患者复诊前需要服用降压药,便于医生观察服药后血压的控制效果。

20200605健康之路视频和笔记:杨进刚,高血压,血压仪,降压药,脑中风

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