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20151119聚健康视频和笔记:张冰,黄精的作用与功效,补肾益精

发布时间:2015-11-20 08:27:53作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:聚健康核心内容:补肾益精黄精的作用与功效

本页提供2015年11月19日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张冰。主题是《亦药亦食享天年》。主要介绍黄精的作用与功效,黄精的副作用,黄精的食用禁忌,如何补肾益精、强身健体、延年益寿等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张冰:北京中医药大学教授、主任医师、国医大师颜正华学术继承人。

中医认为肾是“先天之本”,主骨生髓通于脑,主生长发育生殖。肾气的盛衰,决定了人的健康与否。如何补肾益精、强身健体、延年益寿?

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肾气变化规律

图:肾气变化规律

每个人都想长寿!可是,唐僧肉吃不着,不老药买不起怎么办?专家知道如何延缓衰老,延年益寿。您知道九华山盛产一种植物吗?这个植物可了不得,古书中都有记载,据说能补精益肾,延年益寿!

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黄精具有补脾,润肺生津的作用。性甘、平。归肺、脾、肾经。滋肾润脾,补脾益气。对于糖尿病很有疗效。

肾的功能

图:肾的功能

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

黄精的食用禁忌:咳嗽痰多者不宜服用;拉肚子腹泻者要与其他药物配伍服用;生黄精有刺激性,自用请选制黄精。

黄精每天用量不要超过30克,用以养生的不能每天服用。服用黄精要看症状和体质,用量因人而异并遵医嘱。

20151119聚健康视频和笔记:张冰,黄精的作用与功效,补肾益精

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