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话说皮肤

发布时间:2011-04-20 11:00:13作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:四季养生

皮肤是人体的一个重要部分,它是人体最大的器官,也是直接与外界接触的第一道天然屏障。它主要由表皮、真皮、皮下组织、皮肤附属器(皮脂腺、汗腺、毛发、甲)组成。

皮肤的性质由多种因素决定,如种族、年龄、性别、饮食习惯、气候、环境、精神状态等。每个人的皮肤性质都会随各种因素的变化而改变。通常,根据皮脂分泌多少及表面角质层含水量的多少,将皮肤分为五型:油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤及问题皮肤(敏感性皮肤)。

皮肤具有保护、调节体温、分泌排泄、代谢、感觉及免疫等功能。特别要重视的是皮肤表面的脂膜和角层,它在皮肤屏障的完整性上起着重要作用。皮肤屏障的完整性一旦破坏,可以引起很多皮肤病。

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皮肤病是外在的直观的一种皮肤疾病,出现问题易于发现,因此也就能够及时得到治疗,这对于养生来说,并不是什么太大的问题,同时,只要人们平常注意保养,完全可以避免这些外在的皮肤疾病。

最难把握的是由于人体内部的疾病引发的皮肤颜色的变化,如果不了解这些变化的特点,绝大多数人是不会知道其中的学问的。

皮肤的颜色与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相关。一般正常黄种人,皮肤是红润的,但某些疾病可以改变皮肤的颜色。所以,有时可以从皮肤的颜色诊断疾病,这也是中医甚至某些西医常用的诊断方法。

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就一般的人来说,关注自身皮肤颜色的变化是日常养生的重要一环,要特别注意。 只有时常关注自身皮肤状况的变化,才能及时有效地保持自身身体的健康,让皮肤永远映射出青春的光泽,使养生名副其实。

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