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揉搓脚趾疗法及揉搓脚趾基本方法

发布时间:2013-07-05 07:08:16作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:穴位

揉搓脚趾疗法及揉搓脚趾基本方法

用手指揉搓双脚脚趾时,趾尖有时会感觉到疼痛,有时会感觉到舒服。感到疼痛时,则表示人体内某个部位有异常。

大家知道,通过人体的经络有12条,值得注意的是,其中6条是通过双脚的。就是说,双脚是经络密集的地方,有许多反射区。如果对脚趾进行刺激,揉搓感到疼痛的脚趾,可以促进血液循环,促使人体恢复健康状态,并起到保健的作用。

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脚趾与人体内脏有下列关系:

①脾经(气血以胰脏为中心而流通):可以帮助食物的吸收和消化,消除人体浮肿,使糖尿病症状得到改善;

②肝经(气血以肝脏为中心而流通):可以调整肝功能,改善妇科,泌尿科以及眼科患疾;

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③胃经(气血以胃为中心而流通):有助于胃病的治疗;

④胆经(气血从人体侧面流过):可以提高消化,吸收功能,对胆病与耳病的治疗有效;

⑤膀胱经(气血从头部流向双脚):有助于腰痛与膀胱炎的治疗;

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⑥肾经(气血以肾脏为中心而流通):可以提高人体的免疫力,改善腰痛,浮肿以及泌尿科疾病的症状。

脚趾

基本方法

(1)用单手拇指与食指的指腹,轻轻地揉搓脚趾。

(2)揉搓脚趾的侧面,每个脚趾揉搓2-3分钟,一般1个月后有效。

(3)揉差时不可用力太猛,以免损伤脚趾。

(4)即使穿着袜子进行揉搓,也可以充分地产生疗效。

(5)坐在椅子上或坐在地板上均可操作。

(6)脚趾有湿疹或皮肤破损时停止操作。

(7)揉趾后应饮用温开水20一30毫升。

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文章评论

  • 哪里才有你评论: 泡脚的时候按按脚就不错。

  • 紫风铃00评论: 泡脚的时候按按脚。

  • 羽族柔评论: 搓脚就等于是脚底按摩了。

  • 谢小妹评论: 搓脚还是有健康好处的。

  • 枸杞子评论: 指压板会很痛的。

  • shine王评论: 踩指压板啊。

  • 蛋蛋丫丫评论: 现在的健身器材有的还是不适合老年人使用。

  • ?粝爰评论: 搓脚就相当于按摩穴位了。

  • 挤痘痘评论: 现在的健身器材都是很人性化的了。

  • 忧伤说笑评论: 算盘也可以当搓脚的。

  • 暗夜公爵评论: 现在有专门搓脚的物件。

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