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20161204最强大夫视频和笔记:张思莱,催奶,母乳喂养,鲫鱼豆腐汤

发布时间:2016-12-06 13:51:23作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:最强大夫核心内容:母乳喂养

本页提供2016年12月4日贵州卫视最强大夫节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张思莱。主题是《母乳喂养培育健康宝宝》。主要介绍母乳好在哪儿,喂母乳首先需要了解些什么,怎样催奶,鲫鱼豆腐汤的制作方法,关于母乳的几个误区等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张思莱:北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任、知名育儿师。

国家卫计委最新公布的数据显示,中国的这个数据只有27.8%,十余年来,母乳喂养率持续下降。其实,母乳喂养是喂养婴儿最健康、最理想的方法,然而,很多人都会忽视这种喂养方式的好处,选择用奶粉替代。事实证明大家对母乳喂养的认识度和重视度都不够高,所以才需要通过更多的科普来让更多准爸爸准妈妈认同它。

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母乳含有丰富的免疫活性物质,营养非常高,抗感染物质特别好,免疫抗体水平也很高,还有很多适合人类的有益菌群!可以有效的降低孩子的过敏几率!

宝宝的奶并不是孩子出生以后才来的,而是在你怀孕6个月的时候就有了。对的时间很重要,要重视“第一口奶”。家长们需要深刻认识“初乳是宝宝人生的第一次免疫”!初乳中富含抗体和抗感染物质,而相反,配方奶里却埋藏着很多过敏隐患!

对的方式很重要,要重视“亲喂”。有的父母担心宝宝力气太小,就用奶瓶将妈妈的初乳挤出来装奶瓶里喂给孩子,想着等孩子大些,有力气了再自己吃奶,这肯定是不行的!

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亲喂和用奶瓶喂效果差很多!如果一开始让宝宝吃了奶瓶,很容易出现乳头混淆,不利于母乳喂养的成功。其次,乳头上有保护性细菌、还有很多抗体,这些东西孩子是无法从奶瓶上得到的。亲喂时亲子依恋关系的萌芽已经建立,会促使乳汁更多分泌。

宝宝多吮吸,就能刺激妈妈产奶。坚持晚上亲自喂奶,晚上泌乳的量是白天的4倍!哺乳期的妈妈营养是很重要的,建议多吃含铁多的食物如动物肝脏,多吃含蛋白质的食物和多喝汤水。

母乳喂养

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图:母乳喂养

鲫鱼豆腐汤的制作方法:首先,准备好食材:鲫鱼一条,豆腐一块,黄芪10g、当归10g、生麦芽60g、植物油和盐适量 。将鲫鱼洗净后用植物油稍微煎一会儿,然后加入水、黄芪、当归、生麦芽一同煲煮至汤色变成白色后,放入豆腐煮熟加入少量盐调味即可。

温馨提醒:母乳期的妈妈们每天需要喝1000-1500毫升的汤水。在食用这道汤之前,把汤水表面的油去掉会更健康, 母乳期的妈妈不宜吃得太油腻。

新生儿能吃的奶量很少,只需要10ml。初生宝宝的胃完全没有使用过,很小很小,而且孩子出生时自己带了营养,专业术语叫“棕色脂肪”,足以保证孩子出生三天都不会被饿着。如果孩子出生三天体重没有降低出生体重的7%,就应继续母乳。遇到有些妈妈奶一开始不够的情况,爱婴医院万不得已的情况下也会提供一些母乳给孩子吃,帮助孩子建立良好的肠道菌群和免疫系统。

乳腺炎主要是乳导管外面发炎,并不影响乳导管内部母乳的质量,可以放心给宝宝喂奶。每次哺乳的时候应该让宝宝先吃发炎或堵奶侧乳房的奶,一定要吃空乳房,这样还能对发炎的乳房有一定的帮助作用。而且乳汁里有一种抑制因子,如果不吃空乳房它会抑制乳汁分泌。

母乳最神奇的地方就是会根据婴儿的发育而变化营养成分。世界卫生组织建议,母乳喂养可以到2岁或2岁以上。

但是也有几种情况是要慎重母乳喂养的,比如孩子有先天性疾病,妈妈患有传染病并且在活动期的还请根据具体情况咨询医生。如果孩子处在高胆红素血症阶段,可以停三天母乳改吃配方奶,但如果宝宝没有达到病理数值,还是建议加强母乳可以促进宝宝排泄。

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